温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

今年もどうもありがとう◎

更新

ナマステー

今年もヨガの勉強をしながらヨガを楽しめる

9月の中旬に行われた ”ヨガフェスタ2017”

横浜へ、2日間行ってきました。

 

◎今年もすごかった!マスタースダカーさん!!

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日本のヨガ業界に 愛を持って警笛を鳴らし続けてくれる方!!

「1時間のヨガマット上での出来事が、他の23時間に応用できなければ意味がない」と。

ヨガというものが本人とイコールになっている言葉です。。

一方、笑いを忘れないレッスン運びはイリュージョン!

今年もありがとうございました。

 

◎マントラのクラス アーナンドラ・ジョージさん

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とってもチャーミングで、何かが溢れて 出ている出ている出ている。

先日、ヒマラヤに行ってきたそうですが そこには祈りを捧げ続けるヨガ行者”Wild yoggi”が 本当に本当にいたそうです!

言葉は言霊。自分の言葉を響かせるとても気持ちのいい時間でした。

 

その他、3つのクラス

アシュタンガヨガは、熱が心と体に働く効果を教えてくれた。

ジバムクティヨガは、今回も愛をいっぱい与えてくれた。

ヨガ・サーダナ(修練)は、5感のコントロールする重要性

も受講し 書籍やCDも買い込み終了!!

はーよかった。筋肉痛残らなそうで。

 

 

てくてく歩く、帰り道

ヨガの後って、不思議に元気◎

自分の気を元に戻してくれる。心からオープンになれる。

ヨガって、自分の気をコントロールしていくことなんだな、って改めて感じられた。

今年もどうもありがとう。残りの三ヶ月もがんばれそうです。

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この余韻もうちょっと味わいたいな〜と、寄り道。

いっぱいのカプチーノ。体に優しいカフェインレスが選べる嬉しい時代です。

 

焦ってしまうのは、心の仕業。

寂しく感じてしまうのも、心の仕業。

自分を責めてしまうのも、心の仕業。

 

ならば

ちょっと心休めたい。息抜きしたい。

息抜いて余裕が生まれたら、許し手放し 優しくなれるから。

「完全」で「完璧」で

人間にそんなものを求めてはいけない。不完全、結構◎

頑張ってめいいっぱい抱え込もうとしても、どうせこの右腕と左腕しかないのだから。

 

今はこのカプチーノ とっても美味しいなぁって。

その美味しさにすっぽり包まれています。

Om shanti

meeee

 

 

 - ヨガの種

Comment

  1. あゆ子 より:

    こんにちは。
    久しぶりにブログを読ませていただきました。

    ゆったりした気持ちになれました。
    ありがとう!

    また落ち着いたらいろいろ聞いてね。
    ヨガも参加したいっ(^-^)

    • meeee より:

      あゆ子ちゃん、ありがとう
      引っ越し準備、がんばってるかな。
      またのんびり会いましょう。

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