今年もどうもありがとう◎

2017/10/01 更新

ナマステー

今年もヨガの勉強をしながらヨガを楽しめる

９月の中旬に行われた　”ヨガフェスタ2017”

横浜へ、２日間行ってきました。

◎今年もすごかった！マスタースダカーさん！！

日本のヨガ業界に　愛を持って警笛を鳴らし続けてくれる方！！

「1時間のヨガマット上での出来事が、他の23時間に応用できなければ意味がない」と。

ヨガというものが本人とイコールになっている言葉です。。

一方、笑いを忘れないレッスン運びはイリュージョン！

今年もありがとうございました。

◎マントラのクラス　アーナンドラ・ジョージさん

とってもチャーミングで、何かが溢れて　出ている出ている出ている。

先日、ヒマラヤに行ってきたそうですが　そこには祈りを捧げ続けるヨガ行者”Wild yoggi”が　本当に本当にいたそうです！

言葉は言霊。自分の言葉を響かせるとても気持ちのいい時間でした。

その他、３つのクラス

アシュタンガヨガは、熱が心と体に働く効果を教えてくれた。

ジバムクティヨガは、今回も愛をいっぱい与えてくれた。

ヨガ・サーダナ（修練）は、５感のコントロールする重要性

も受講し　書籍やCDも買い込み終了！！

はーよかった。筋肉痛残らなそうで。

てくてく歩く、帰り道

ヨガの後って、不思議に元気◎

自分の気を元に戻してくれる。心からオープンになれる。

ヨガって、自分の気をコントロールしていくことなんだな、って改めて感じられた。

今年もどうもありがとう。残りの三ヶ月もがんばれそうです。

この余韻もうちょっと味わいたいな〜と、寄り道。

いっぱいのカプチーノ。体に優しいカフェインレスが選べる嬉しい時代です。

焦ってしまうのは、心の仕業。

寂しく感じてしまうのも、心の仕業。

自分を責めてしまうのも、心の仕業。

ならば

ちょっと心休めたい。息抜きしたい。

息抜いて余裕が生まれたら、許し手放し　優しくなれるから。

「完全」で「完璧」で

人間にそんなものを求めてはいけない。不完全、結構◎

頑張ってめいいっぱい抱え込もうとしても、どうせこの右腕と左腕しかないのだから。

今はこのカプチーノ　とっても美味しいなぁって。

その美味しさにすっぽり包まれています。

Om shanti

meeee