秋のデイリーヨガ動画 ⑤本
更新
ナマステ～
じゃーん！！
レッスン開催をおやすみしてしまうため、動画をアップさせていただきました！
見るもいいけど、一緒に動いてお使いいただけたら本当にうれしいですわぁ。
◎まいにち太陽礼拝４回バージョン from沖縄
◎ゆっくり丁寧、ほぐしの太陽礼拝。
◎10分温活ヨガ 「背骨をほぐして、エネルギーアップ編」
◎10分温活ヨガ 「椅子に座って、首肩ほぐそう編」
◎4分ヨガ 「今日も元気にいこうぜ編」
動画取ること、楽しかったです(*´∀｀)
どうぞ日々の体調管理に、こちらの動画を道具のようにお使いいただけると幸いです。
Om shanti
meeee
関連記事
-
-
ハノイの旅2025！ [Vietnum Womans museum]
「Xin chào（シンチャオ）」（ベトナム語でこんにちは） 昨年の旅の最終章は …
-
-
お茶の子さいさい
ナマステ～ 言葉っておもしろい。 何気なく聞く使う言葉が、ふっと気になって こと …
-
-
警視庁遺失物センター
ナマステ～ 暑い暑い夏が続いています。 毎日のように、熱中症警戒放送が大磯の町の …
-
-
新！太陽礼拝。基本ver.
こにちは またまた、動画作成しました meeeeです。   …
-
-
リトルチャイナ西川口、なに思う。。
ナマステ～ いやぁ、夏も折り返しているようですが 本当に暑い。。 埼玉県の戸田市 …
-
-
宿題！ がんばれない日のあなたへ。
ナマステ。 大磯温活ヨガ レッスンにお越しいただいている皆様 いつもありがとうご …
-
-
スヴァディアーヤ
こんにちは みーんみーん。 外では、元気に蝉が 鳴いてます。 &n …
-
-
今年もどうもありがとう◎
ナマステー 今年もヨガの勉強をしながらヨガを楽しめる ９月の中旬に行われた ”ヨ …
-
-
ヨガフェスタ横浜 ２０１４報告
ナマステ～ 先週末の ヨガフェスタ◎ …
-
-
春、るるる。
あたたかい …