温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

声明。

更新

 

こんばんんは

今朝は 早朝から お寺ヨガご参加いただけた方々

ありがとうございました!

http://livedoor.blogimg.jp/shinobu_b/imgs/d/4/d4ba7d34.jpg

(写真は、しのぶさんのお写真をいただきました)

朝の冷え込みが厳しくなってきたので

あたたまる「カパラパティ呼吸」から、始まりました。

いかがでしたでしょうか。

 

お寺って すごく、落ち着きます。

今日も、ご本尊さまに 深々と頭を下げる方がいたり

やわらかい雰囲気に、感謝の心が広がりました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

只今、「声明」の音を聞いています。

「しょうみょう」とは、仏典に節をつけた仏教音楽

インドのマントラほどメロティアスではないですが

聞いているだけで、炊いてもいない日本香の香りがただようように

背筋をしゃんとしてくれます。

 

さあ、明日から 寒さに負けず

みなさんの素敵な一週間となりますように◎

meeee

 - ヨガの種, 呼吸の種

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