温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

声明。

更新

 

こんばんんは

今朝は 早朝から お寺ヨガご参加いただけた方々

ありがとうございました!

http://livedoor.blogimg.jp/shinobu_b/imgs/d/4/d4ba7d34.jpg

(写真は、しのぶさんのお写真をいただきました)

朝の冷え込みが厳しくなってきたので

あたたまる「カパラパティ呼吸」から、始まりました。

いかがでしたでしょうか。

 

お寺って すごく、落ち着きます。

今日も、ご本尊さまに 深々と頭を下げる方がいたり

やわらかい雰囲気に、感謝の心が広がりました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

只今、「声明」の音を聞いています。

「しょうみょう」とは、仏典に節をつけた仏教音楽

インドのマントラほどメロティアスではないですが

聞いているだけで、炊いてもいない日本香の香りがただようように

背筋をしゃんとしてくれます。

 

さあ、明日から 寒さに負けず

みなさんの素敵な一週間となりますように◎

meeee

 - ヨガの種, 呼吸の種

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

秋のデイリーヨガ動画 ⑤本

ナマステ~ じゃーん!! レッスン開催をおやすみしてしまうため、動画をアップさせ …

no image
硬い筋肉

    こんにちは   そういえば インドの ラジ …

宿題!がんばれる日のあなたへ。

ナマステ。 大磯温活ヨガ レッスンにお越しいただいている皆様 いつもありがとうご …

[実践2]太陽礼拝 Surya Namaskara

ナマステー   一ヶ月ものお休みのため 大磯温活ヨガを愛してくださるみ …

9/17 (土)、横浜へ◎

ナマステ〜 今日は「二百二十日(にひゃくはつか)」と言うそうで、立春から数えた2 …

オンライン企画追加です ~4/26(日) AM9:30

ナマステ~ 「非常事態宣言」という言葉が聞こえるだけで、ココロがずーんと沈んでゆ …

[ヨガスートラ] ”ウィカルパ”と”ヴィパルヤヤ”にご注意を。

ナマステ~ 「ヴィパルヤヤ」と「ウィカルパ」 今回は 1−8 1−9 あたりでご …

no image
サントーシャ

こにちは   むぅ なんだか、イライラしてしまった朝・・・ ・・・ 静 …

no image
脳。

        今日は、あたたかかったな …

今年もどうもありがとう◎

ナマステー 今年もヨガの勉強をしながらヨガを楽しめる 9月の中旬に行われた ”ヨ …