鼻 （はな）
更新
おにぎりー。
うふふふふふ。
好きなたべもの おにぎり
meeeeです。
おにぎりの
「海苔のご飯の香り」 が好きだ！！
好きだー！！
と、 また
ハッピー妄想電車に乗車中。
・・・・・・・・
しつれい・しました。
カラダのたね～
アタマ編。
◎ 「鼻」
はな、です。
「嗅覚」 の鼻
・・・・だけど
・・・ 春の落し物
只今 鼻が、ムズムズ
負けないぞー。
・・・・・・。
鼻は、３つの役割があります
・臭いを感じる、感覚器。
・呼吸のために 空気を入れる、呼吸器。
・声を出すうときに 声を響かせる、共鳴器。
これは、レッスンでも
お話したことがあるけれど
左右の鼻孔 （びこう、鼻の穴）
同時に使われているわけではない、という。
身体が それほど酸素を必要としない時には
片方の一方をふさぐことで、効率よく 呼吸をしている。
（粘膜でおおわれたヒダを充血させ、塞ぐ）
これって、嗅覚って敏感だから
休ませているっていう意味もあるそうです。
これを知った時にも
体のしくみに
本当に、驚かされました、ね。。
ちなみに もひとつ
お鼻の すごいこと
鼻からの呼吸は
カラダの中に入る酸素が
気温の寒い暑いにかかわらず
温度・湿度が保たれる◎
温度 ２５～３７℃
湿度 ３５～８０％
これも
身体を やさしい呼吸で
守ってくれている。
ヨーガの呼吸も、鼻だよ、ね。
私は、鼻が低い・・・
どうせ、はなぺちゃ・さー。
・・そんなことより
この素晴らしい 鼻の働きに
顔の真ん中で
プレッシャーはあるのかないのか
拍手！
ぱちぱちぱちぱち~
今日は、私も
花のように？
鼻のように？
働き者に、なろう。
素敵な 一週間を◎
meeee
関連記事
-
-
サティア
こんにちは 今日のお茶は、ウーロン茶。 頂いたお茶だったんだけど …
-
-
こんにゃく湿布。
こんばんはー 読書の秋◎ 東洋思想 東洋医学 アジアの渦を感じつつ …
-
-
花粉に、ジャラネティ ～鼻と脳の関係～
ナマステー 今日も 抜けるような青空でした。 気にかけていた方からメールをいただ …
-
-
ヨガフェスタ横浜 2015
ナマステ〜。 葉月、8月になりました。 蓮の花も、セミも頑張っています！ &nb …
-
-
asana２ アーサナ２
ナマステ ジー 親愛なる方には 「ジー」をつけると インドで教わったようなー ｍ …
-
-
「ナマステ」の意味。
大磯レッスンにお越しいただけている方々 なかなか、レッスン行けないのよ〜という方 …
-
-
ブラフマチャリア
こにちは 昨日、えのぐを塗ってみた。 絵を描いたので …
-
-
神宮ナイトヨガ＠東京
ナマステ〜 東京の外ヨガイベントのお知らせで〜す。 神宮球場で …
-
-
［実践１］日課のストレッチ
ナマステー 大磯温活ヨガを愛してくださるみなさまへ 日々を快活に過 …
-
-
吸うこと、吐くこと。そのあいだ。
先日、強風に負けず 自転車走らせ 小田原へ ちりりん♪。 この青 …