鼻 （はな）
更新
おにぎりー。
うふふふふふ。
好きなたべもの おにぎり
meeeeです。
おにぎりの
「海苔のご飯の香り」 が好きだ！！
好きだー！！
と、 また
ハッピー妄想電車に乗車中。
・・・・・・・・
しつれい・しました。
カラダのたね～
アタマ編。
◎ 「鼻」
はな、です。
「嗅覚」 の鼻
・・・・だけど
・・・ 春の落し物
只今 鼻が、ムズムズ
負けないぞー。
・・・・・・。
鼻は、３つの役割があります
・臭いを感じる、感覚器。
・呼吸のために 空気を入れる、呼吸器。
・声を出すうときに 声を響かせる、共鳴器。
これは、レッスンでも
お話したことがあるけれど
左右の鼻孔 （びこう、鼻の穴）
同時に使われているわけではない、という。
身体が それほど酸素を必要としない時には
片方の一方をふさぐことで、効率よく 呼吸をしている。
（粘膜でおおわれたヒダを充血させ、塞ぐ）
これって、嗅覚って敏感だから
休ませているっていう意味もあるそうです。
これを知った時にも
体のしくみに
本当に、驚かされました、ね。。
ちなみに もひとつ
お鼻の すごいこと
鼻からの呼吸は
カラダの中に入る酸素が
気温の寒い暑いにかかわらず
温度・湿度が保たれる◎
温度 ２５～３７℃
湿度 ３５～８０％
これも
身体を やさしい呼吸で
守ってくれている。
ヨーガの呼吸も、鼻だよ、ね。
私は、鼻が低い・・・
どうせ、はなぺちゃ・さー。
・・そんなことより
この素晴らしい 鼻の働きに
顔の真ん中で
プレッシャーはあるのかないのか
拍手！
ぱちぱちぱちぱち~
今日は、私も
花のように？
鼻のように？
働き者に、なろう。
素敵な 一週間を◎
meeee
関連記事
-
-
映画：聖なる呼吸
ナマステ〜 おもしろそうなヨガ映画のお知らせです。 聖なる呼吸：ヨ …
-
-
今週末、ヨガ三昧はいかが？！
ナマステ～ 今年もヨガの祭典 ヨガフェスタというイベントが パシフィコ横浜で開催 …
-
-
お寺ヨガ１０１３報告。
こんにちは うっひゃあ☆ 天気のよい週明け月曜日！ …
-
-
ブラーマリー呼吸法
こんにちは 先日 天気の良かった、お昼間 お家で １時間以上 お昼ねしてしまった …
-
-
ヨガフェスタ横浜 2015
ナマステ〜。 葉月、8月になりました。 蓮の花も、セミも頑張っています！ &nb …
-
-
inner nature.
ナマステー 昨日は日本列島が雨雲に覆われ ここ大磯も、川の氾濫でし …
-
-
[ヨガスートラ] ”ウィカルパ”と”ヴィパルヤヤ”にご注意を。
ナマステ～ 「ヴィパルヤヤ」と「ウィカルパ」 今回は １−８ １−９ あたりでご …
-
-
「ヨガマット」の選び方。
ナマステ。 「女心と、秋の空」と、天気の変わりやすい …
-
-
”冷え”を考える。
ナマステー 夏に近づく季節なので 肌に、汗のような湿気のようなしっとりと感じるも …
-
-
こんにゃく湿布。
こんばんはー 読書の秋◎ 東洋思想 東洋医学 アジアの渦を感じつつ …