18日 ヨガの日ビーチヨガ 開催

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日本武道館で、合気道。

ナマステ～   ひゃー、日本武道館！ そこで合気道、してきちゃいました …

ジャラネティ（鼻洗浄）報告。

ナマステ～   先月のグループレッスン報告。 コロナで一変してしまった …

「蒟蒻湿布」〜ウイルスに負けない肝臓ケア

ナマステ～ 今日はエイプリルフール。 冗談のようなこと、今年は「自粛」で、レベル …

塩の世界

ナマステ～   ゴールデンウイークも終わって平常運転になりました。 み …

刑務所。

ナマステ～ 今回は物々しいタイトルですね。 その理由は。。 ・・「矯正展」に行っ …

京都 〜花の美。

ナマステ～ 先日、京都に行ってまいりました( ´∀｀) 2022 4月あたまの、 …

水曜日の　ヨガの種。

こんばんは 冬至も過ぎて クリスマスも過ぎて みなさまいかがお過ごしでしょうか、 …

[ヨガスートラ] チッタ・ヴルッティの質３つとは

ナマステ～ 秋のお勉強、ヨガスートラです。 どうもー、ヨガスートラ書きました、パ …

meeee の　立ちかた。

こにちは   大磯在住、さかきめぐみ meeee　（めー）です。 &n …

春うららら。

ナマステー 季節が移ろう、この季節。 春に向かい、からだも一生懸命ついていこうと …