温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

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インドから届きました!

更新

ナマステ~

とてもよく晴れた秋の日
なんて清々しい青い空なのだろうか。
天気が良いだけで呼吸が深〜く入ってくる。

クタクタになるくらい、家事をした達成感と共に今
栗むし羊羹を食べている。うまいです。

先日、ゆうパックが届きました。

2年前の年末にヨガニケタンにて受講した
インド中央政府公認、唯一のヨーガ大学からの
ヨガ講師認定の証書だった。

うれしい!
よく届いたな!
コロナで国際流通、滞りぎみでしょうに!
いろいろ思いながらも、とても嬉しかった。

改めて
きゅっとふんどし、締め直した気持ちです。

これからも
たくさん、体感していこう。
いっぱい、吸収していこう。
そのぶんきちんと、消化して
待っててくれる誰かに、きちんと届けられますように。

見ること
聞くこと
話すこと
感じること
思うこと

迷いが起こらないように、正しいものを選び
淀みないように、体を労りつつ。

ヨーガの教えは、視野が広がり
視界が明るくなるようにできている。

何が起こっても
どんなことが起こっても
愛情持って
笑って受け流せるように。

たとえ、
「今」の無駄遣いをしてしまっても
落ち着いて、曇りを晴らして
向かうべき照らされてる道の方向をきちんと定めよう。

真剣さと、おおらかさと揺れながらがいいよね
寄り道しながら、道草しながら
どうせなら、楽しくゆこうじゃないか◎

Om shanti
meeee

 - ひとことのこと。 

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