大磯ヨガ ３月決定 （２０１５）
更新
こんにちは
一年を２４コにわけた ２４節気の
「雨水」過ぎた今日この頃
やはり雨が降ったり、止んでみたり・・
暖かかったり、寒さがぴゅーっと戻ってきたり
妙に鼻がムズムズしだしたりしつつ・・・
meeeeです。
そうそう
先月の話題にもなってた
「ネコヤナギ◎」
ネコヤナギ と ユキヤナギ をたまに間違える私は 本当にすっとこどっこい。にゃー。
はっ！！
なんだか、カビっぽい緑色・・・
でも、これはお花なんでしょうね
春が近づいている証拠ですよね。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
年度末、大磯町のあちこちで工事がおこなわれていますね〜
大磯ヨガ ２０１５ 3月 スケジュールです。
７（土）ふれあい会館
１４（土）ふれあい会館
１７ (火) さかま整体所
２１（土）ふれあい会館
２４（火）さかま整体所
２８（土）ふれあい会館
全 ６回です。
（2月と似てるなー。）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎今月のテーマ
花粉に負けず、腸を鼻を整えし◎
ねじりのポーズを行い、整腸効果、高めます。
そして鼻うがいに、挑戦します！
7 と 14 の土曜日
レッスン後の 10:30 から
ふれあい会館前の公園にて 鼻うがい 。
鼻うがい って知っていますか？？
鼻が、目が
スッキリするのです！！
恐ろしい方は、まずは私meeeeの実践をご見学くださいね（笑）
以下２点、ご了承ください。
・塩水用意の為、レッスン後のごぼう茶はご用意できません。
・雨天の日は、公園では行えませんので中止とさせていただきます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎ふれあい会館 （定員 １０名様、８；３０までの予約連絡お願いします）
７（土） １４（土）
２１（土） ２８（土）
（寒そうな目印の坊やです、春ももう少し◎）
集合入室は ９：００から スタート時間は、９：１０頃です
９０分 ハタヨガレッスン
１０００円（できましたら開始前にお支払い よろしくお願いします。）
初めての方もどうぞ、お越しくださいませ◎
・お車の方
ふれあい会館、駐車場あります
ご利用の方は 会館入り口の名簿記入 お願いします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎さかま整体所 （定員６名様、８；３０までの予約連絡お願いします）
１７(火） ２４（火）
（うっかり 通り過ぎちゃうこともあるから 焦らず時間に余裕を持って来てくださいね～。）
集合入室は ９：００から スタート時間は、９：１０頃です
９０分 ハタヨガレッスン
１０００円（できましたら開始前にお支払い よろしくお願いします。）
初めての方もどうぞ、お越しくださいませ◎
・お車の方
さかま整体所 駐車スペースは ２台限定のため
ご予約時に「車、希望」の一言連絡お願いします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
短い２月、あっという間でした・・
その間にも 土が、少しづつ湿りだし
大地が 目覚めてきているようです。
山、笑えば
みんなも笑っているだろう。
昨年に比べて 今年の冬は、あまり雪が降らなかったような。
それは ほっとするような、残念なような。
人間の心は勝手なものです。。
今あるものに、感謝して。
om shanti
meeee
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