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湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

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大磯ヨガ 3月決定 (2015)

更新

こんにちは
一年を24コにわけた 24節気の
「雨水」過ぎた今日この頃
やはり雨が降ったり、止んでみたり・・
暖かかったり、寒さがぴゅーっと戻ってきたり
妙に鼻がムズムズしだしたりしつつ・・・
meeeeです。
そうそう
先月の話題にもなってた
「ネコヤナギ◎」

ネコヤナギ と ユキヤナギ をたまに間違える私は 本当にすっとこどっこい。にゃー。

DVC00486

はっ!!

なんだか、カビっぽい緑色・・・
でも、これはお花なんでしょうね
春が近づいている証拠ですよね。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
年度末、大磯町のあちこちで工事がおこなわれていますね〜
大磯ヨガ 2015 3月 スケジュールです。
7(土)ふれあい会館
14(土)ふれあい会館
17  (火)  さかま整体所
21(土)ふれあい会館
24(火)さかま整体所
28(土)ふれあい会館
全 6回です。
(2月と似てるなー。)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎今月のテーマ
花粉に負けず、腸を鼻を整えし◎
ねじりのポーズを行い、整腸効果、高めます。
そして鼻うがいに、挑戦します!
7 と 14 の土曜日
レッスン後の 10:30 から
ふれあい会館前の公園にて 鼻うがい 。
鼻うがい って知っていますか??
鼻が、目が
スッキリするのです!!
恐ろしい方は、まずは私meeeeの実践をご見学くださいね(笑)
以下2点、ご了承ください。
・塩水用意の為、レッスン後のごぼう茶はご用意できません。

・雨天の日は、公園では行えませんので中止とさせていただきます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎ふれあい会館 (定員 10名様、8;30までの予約連絡お願いします)
7(土) 14(土)
21(土) 28(土)
(寒そうな目印の坊やです、春ももう少し◎)
集合入室は 9:00から スタート時間は、9:10頃です
90分 ハタヨガレッスン
1000円(できましたら開始前にお支払い よろしくお願いします。)
初めての方もどうぞ、お越しくださいませ◎
・お車の方
ふれあい会館、駐車場あります
ご利用の方は 会館入り口の名簿記入 お願いします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎さかま整体所 (定員6名様、8;30までの予約連絡お願いします)
17(火) 24(火)
(うっかり 通り過ぎちゃうこともあるから 焦らず時間に余裕を持って来てくださいね~。)
集合入室は 9:00から スタート時間は、9:10頃です
90分 ハタヨガレッスン
1000円(できましたら開始前にお支払い よろしくお願いします。)
初めての方もどうぞ、お越しくださいませ◎
・お車の方
さかま整体所 駐車スペースは 2台限定のため
ご予約時に「車、希望」の一言連絡お願いします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
短い2月、あっという間でした・・
その間にも 土が、少しづつ湿りだし
大地が 目覚めてきているようです。
山、笑えば
みんなも笑っているだろう。
昨年に比べて 今年の冬は、あまり雪が降らなかったような。
それは ほっとするような、残念なような。
人間の心は勝手なものです。。
今あるものに、感謝して。
om shanti
meeee

 

 - レッスン・スケジュール情報

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