zoom温活ヨガ 2月後半決定
更新
新型コロナウイルス、緊急事態宣言により
レッスン会場のふれあい会館が
3/7まで、閉館となりました。
それまでの間、zoomオンラインクラスへと変更させていただきます。
私の大好物
セリ◎!
毎年2月、ふれあい会館の水曜日
この時期には、いつも100yen販売してくれているのですが
閉館中の今年は食べられていません。。
あの香り!好きなんですよね〜セリ。
・オンラインレッスン参加方法・
パソコン、またはスマートフォンから無料で利用できます。
Zoomアプリを、事前にダウンロードしておきましょう
https://zoom.us/download
当日、時間になる頃
以下各日の Zoomミーティングアドレスからログイン
各日の ミーティングIDを入力
各日の パスコードの数字入力
で、待機画面になるか、参加できると思います。 元気いっぱい、お待ちしています (´ー`)!!
2021 温活zoomヨガ レッスンスケジュール
・2/24(水)
参加アドレス https://us02web.zoom.us/j/83001640761?pwd=cE4yczI4UE5FWThIUWd0WGN5TTE3UT09
ミーティングID:830 0164 0761
パスコード: 729646
・2/27(土)
参加アドレス https://us02web.zoom.us/j/82261070812?pwd=WENITjdKOFRLZWxtWGhMNmJPWnBMdz09
ミーティングID:822 6107 0812
パスコード:642176
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・温活zoomヨガクラス詳細・
AM9:20くらいからオープン、zoom環境を整える時間
あいさつしたあと
AM9:30クラススタート
「クイックリラクゼーション・筋弛緩法」(緊張が抜けないときや、眠れない夜にも最適です。)
呼吸法
ヨガスートラ
前屈、後屈、開脚、側屈、ツイスト
体の中心からのびのびと、体をいっぱい感じて動いてゆきましょう◎
11:00終了
・レッスン参加について・
参加場所は自由です。(自分に集中できる環境ほど良いでしょう)
入室時は、消音のミュート設定でカメラも作動していない状態です。安心してご入室くださいませ。
ご自身で途中休憩、退室いただいてもかまいません。
画面が見えなくても大丈夫な、丁寧なガイダンス。わかりやすさを心がけてゆきます。
ココロの温活!変わらぬ元気をつめこんだ、変わらぬmeeeeの入魂クラスでごさいます。
レッスン料金は各回 ¥500とさせていただきます。
「内税、手数料なしのワンコイーン」
「レッスン前払いでも後払いでもかまいません」
「レッスン数回分、まとめてかまいません」
「レッスン満足できない場合(途中の受信不良など)お支払い必要ありません」
「だからって、忘れないでね」
*支払い方法は、以下から選んでいただけます
・スマホでペイペイ
・ペイパル(クレジットカード可能)
・おさんぽ決済(メール連絡後、うちの団地のポストに入れるw)
・ふれあい会館再開時のツケ払い(オススメw)
◎スマホでPayPay(ペイペイ)方法
スマートフォンをお持ちの方が利用できます。
①アプリをダウンロードする
②残金をチャージ(銀行口座登録、クレジットカードはyahooカードのみ)
③支払う
[送る]
PayPayID: meeeeyoga
金額入力 ¥500
送金の再、メッセージ入力できるのでお名前わかるようなメッセージお願いします。
受け取り期間が短時間のため、送金後お手数ですが「ペイペイしましたメール」をお送りください
◎PayPal(ペイパル)方法
クレジットカードまたは銀行口座から、簡単に送金を行える方法です。
①ペイパルに登録する。https://www.paypal.com/jp/webapps/mpp/personal/how-to-signup-personal
②登録の後「支払い」
③送金先のメールアドレス meeee795@gmail.com を入力
④金額を入力、で送金できます。
◎おさんぽ決済 (うちのポストを探しにおいで)
散歩もいいよね、いいよねー。
①封筒にご自身の名前を記入し、料金を入れ、封をする
②「何時ごろ、ポストに入れます」のメールする
③こゆるぎハイツ646のポストへGO!!
④多分、ちゃんとmeeeeさんに渡ると思う。
<こゆるぎハイツ646ポスト行き方の説明>
大磯駅の方から1号線を来ると、六所神社を越えて左手にコインランドリーがある交差点「こゆるぎハイツ入口」左折
写真の赤い線のようにも一度左折
右側の幼稚園に沿って進む(左側は開けた墓地あり)
すぐに右側に団地がみえてくるので、そこがこゆるぎハイツです。(7号棟まであるのでご注意を。)
6号棟の646です。一階のポストで構いません。(体力あれば四階登ってきてもよし)
写真は一階のポストです。ポスト目印の”「芽」”を探しにきてね。
Good Luck!!
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単調な日が続くとき ”飽き飽きとした気持ち”になってしまいがち。
心のフィルターが詰まってしまっているので
イライラ、モヤモヤ
見るものは ”ツマラナイ”という暗い曇った景色になる。
心詰まっているから、つまらない。つまらないのに、心詰まってる。
日本語は、ムズカシイ。
心が塞がるそんなとき、あなたはなにをしますか?
A, 心詰まらせたまま今を過ごし、向こうからやってくる変化を待つ
B, 心の変化を自ら起こして、いつもやらないことをやってみる。
時と場合にもよるけれど
目詰まりをなくす、かんたんな方法は
フィルターの目を広げること。
そうすれば、力もいらずに流れてくれますよね。
関心領域を広げるように、いろんなことにワクワクしよう。
生命って、どうして生まれたんだろう。
地球ってどうしてできたのだろう。
「ワクワクしないのは、病気の一歩手前だ」って言ってた人がいました。
2月は、大きな地震もあったけれど。大きな風も吹いたけれど。
大寒波に襲われている土地もある。つらい思いも溢れているけれど。
大きな不安は、自分に盛る最大の毒!
きれいな朝日を追いかけて、眠ろう。
眠れなくて朝日に間に合わなければ、夕日を見に行けばいいさ。
それでも駄目なら、凛とした月の夜に読書もいいものですね。
Om shanti
meeee
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Comment
はじめまして!
こんにちは
まえだまほと申します。
友人のまゆこちゃんにmeeeeYogaさんの事を教えてもらってメッセージしました。先日無事に出産されて喜んでいます。
私も安定期に入ったマタニティなのですが、来週土曜日13日のオンラインヨガクラスに参加してもいいですか?
相談なのですが、
参加できた時のクラス料金の入金方法がどれも使ってなくて、、お散歩Payは住んでるところから大磯まで1時間くらいかかってしまい、、。
ゆうちょ銀行の振り込みは可能でしょうか?
すみません、はじめましてなのに色々言ってしまい。沖縄帰ってこられてからのお返事で大丈夫です!楽しんでくださいね。
まえだまほ
まえだまほさま
メールに返信させていただきました◎
meeee