温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

夏の元気は、飲むお酢で。

更新

ナマステー。

 

今年も作ってみましたよ

「飲むお酢」

 

本当に力が湧いてくるんですっ

meeeeですっ

 

 

やっとのことで

作り方、紹介。

のむす

材料

フルーツ (今回はブルーベリー)  あるだけ

お砂糖 (今回は黒糖と テンサイ糖)  フルーツと同量

お酢  (今回はフツーに こくもつ酢)  フルーツの倍量

 

 

 

 

え?

 

 

いつも、

キッチンの中

あるときに

あるもので

作っています。

 

 

 

 

・・・えっと

 

正確には

ブルーベリー 400グラム

さとう    400グラム

お酢   800ml

 

 

 

♪(鼻歌)

 

こーれーをー

 

 

 

混ーぜーるーだーけー◎

 

のむおす

 

ほいなほいな

はい。

 

 

お砂糖、溶けたら飲めるのです◎

 

簡単!

私の 夏の攻略法!

今年も元気に お手軽に◎

 

冷たいソーダ水か、お水に割って

外出前には、ぐびぐび飲んでいます。

 

 

おススメです◎

meeee

 

 - 生き活かす、生活のこと

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

no image
石鹸シャンプー。

こんばんは~   白色と、ピンク色 つぼみだらけの梅の枝。 小枝を直売 …

fashy ゆたんぽ◎

ナマステ〜 この間、レッスンの際にお話ししていた 使い勝手のよい、ドイツ製のゆた …

インド小包「percel sewing」

ナマステー   ぶっ 台風っ! 雨続きの毎日ですが、 私は禅の本に癒さ …

インドの食について。

ナマステー   ここインドでみつけた、かわいこちゃん。 チャイ屋さんの …

ファラフェル(豆コロッケ)+ピタパン(薄焼きパン) 

ボナセーラ◎ (イタリア語 : こんばんは)   食いしん坊なもので、 …

ごぼう茶 作り方。

こんにちは 皆様、秋の夜長を楽しめていますか?   聞こえてくる虫の声 …

No!!農薬、まがりキュウリ万歳!!

ナマステー 先日のこと ヨガ仲間の友人から「曲がりキュウリだけど、どうぞ!」とい …

ミャンマーの「タナカ」と「ロンジー」

ミンガラバ〜 (ミャンマーのビルマ語:こんにちは) meeeeです。 ミャンマー …

50度洗い。

ナマステ〜 関東では、松飾りを飾る頃の「松の内(まつのうち)」が過ぎ 世間もお正 …

メディアとの付き合い方。

ナマステー   今月のついたち ふれあい会館でヨガレッスンを終えた後、 …