温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

一期一会。

更新

あけましておめでとうございます

 

も、落ち着いた

小寒(しょうかん)も過ぎた頃

いかがお過ごしでしょうか。

 

お正月、ヨガがないから、体が~・・・・

の声が ぽろぽろと届いてきています。。

 

明日から、レッスンも再開しますが

朝のラジオ体操も、すっきりするからいいですよ◎

やってますよ、ラジオ体操。

meeeeです。

今年もよろしくお願いします。

 

 

 

 

今年は、歳時記カレンダーを初購入◎ (ボケ写真でごめんさい。)

かれんだー

10日ほど過ぎましたが

このカレンダー

昔の暦 24節季、72候のことから 月の満ち欠けがのっていて

見ていてすごく落ち着きます◎

 

 

・・・眺めていると

 

朝には、その日の太陽の陽をあびて

夜には、その日の月を愛で ただ静かになる。

熱い夏には、水にありがたさを感じるし

寒い冬には、火に熱をもらうだろう。

花の明るさをもって、木のしなやかさと共に

土に触れて 日々穏やかに

空に向けて ココロを伸ばしていきたい!

 

そ~んな気持ちに、なってくれるんです◎

自然と寄りそう一年、素敵です!!

 

 

・・・私、それだけか??・・笑

まぁ、いいか。

 

 

「自然」との出会いは 一期一会。

日の出の時間なんて、一瞬なんだから。

 

ヨガの感覚も、一期一会。

そう思ったら、どうしてもできない時があっても

許せるし、そのことをありがたく思えるんです。

 

 

回りと比べずに、自分の身の丈で歩くこと

それで、いいんだね。

 

 

どこにいても。

たとえ自宅にいるときでも、ね。

 

だれといても。

たとえ一人でいるときでも、ね。

 

 

見るもの、聞くもの 出会うもの。

触れるもの 食するもの 香るもの。

 

いいことも、永遠には続かない。

だから、悪いことも長くは続かない。

全部全部、一期一会。

たまには羊のように やわらかく戯れながら

恐れずに、行こうじゃないか。

 

どこまでも。

 

meeee

 

 

 

 

 

 

 - ココロの種

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

カルマヨガ

 ナマステ〜、風の吹く午後です meeeeです。   今日は「カルマ」 …

日々是好日。

ナマステ~ 先日、動画サイトアマゾンプライムで映画を見た。 「日日是好日」(にち …

no image
「我がまま」とは違う、「身がまま」◎

こにちは   7月1日 今年、2013の折り返し! いかがお過ごしでし …

[ヨガスートラ] 必見!!アッビャーサとヴァイラーギャ

ナマステ~ 昔、ヨガスートラ書いた、こちらパタンジャリさんです。 今回もテキスト …

Open mind◎

ナマステ〜 GW(ゴールデン・ウイーク)いかがお過ごしでしたでしょうか? 知人が …

no image
Ready to go!!

こんにちは   雨の降ってしまう、日々でした。 雨があたりまえの感覚に …

1-6 心は5つの機能がある道具

ナマステー 南インドの東海岸側にいます。これから今回の旅の終着地 チェンナイへ向 …

swasti yoga

ナマステ~ 夏のような空がとても心地よい 今日は月曜日です。 先週のこと、雨の日 …

[ヨガスートラ] 主観的な思い込み 〜 迷いと間違い。

ナマステ~ 昔、ヨガスートラ書きました、こちらパタンジャリさんです。 ヨーガにつ …

ヨグマタ・相川圭子さん

ナマステ〜 5月になりました。 穀物うるおす春雨が降る頃、穀雨。 明日は雨予報で …