ちいさな 「気付き」
更新
こにちは
秋も深まる、10月下旬
深秋、銀杏食べましたよ。5粒くらい。
ほくほく うまいね、meeeeです。
・・・最近写真の整理をしていて 関係ないのですが、この写真
インド ニューデリーのサブウェイ◎(お肉のメニューはなかったよー)
冷房効いてて、心地よく 涼んじゃったなぁ。(2014 5月)
そういえば
わたくし昔、新宿西口高層ビル街でサブウェイサンドイッチ作ってた過去アリの わたくし
世界各国のご当地サブウェイメニューに 興味シンシンなのです◎。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
最近、思ったこと
ヨガでの「気づき」って、何なんだろう。
ちいさい ちいさいもので いいのです。
自分で「気づいた」ということ。
あたりまえにある この自分のカラダの中
そこでの「気づき」とは
良いことだけではなく
嫌なことも あるかもしれない。
あたりまえにあること を大切にすること。
これって、流れるような日常では
結構むずかしいこと。。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「気付き」 とは
感覚 + 意識
と、教えてくれた方がいました◎
だから ヨガで くり返されるポーズの中に
ただただ 体の動きを 感じて
ただただ 呼吸に 意識を向けるのです、ね。
新鮮な「気づき」
それは 自分の知らなかった感覚に 出会えること
きっと 自分にとって 新しい 可能性の宝物 に、なるのだろう。
無感覚と 無意識では
見えるものも見えなくなってしまうのだろう。
自分の 感覚 大切に。
意識 すること、大切に。
日常における あたりまえのこと
それらと、初めて向き合うかのような 接し方から
生まれるのかもしれない。
感謝から、一歩始まるのかもしれない。
今日の自分にも 話しかけています◎
明日の ご近所の景色が、楽しみです。
meeee
関連記事
-
-
swasti yoga
ナマステ~ 夏のような空がとても心地よい 今日は月曜日です。 先週のこと、雨の日 …
-
-
[ヨガスートラ] ”ウィカルパ”と”ヴィパルヤヤ”にご注意を。
ナマステ~ 「ヴィパルヤヤ」と「ウィカルパ」 今回は 1−8 1−9 あたりでご …
-
-
種。
先日、種を収穫した。 インドから、帰ってきたら枯れていた植物たち。 …
-
-
「我がまま」とは違う、「身がまま」◎
こにちは 7月1日 今年、2013の折り返し! いかがお過ごしでし …
-
-
1-7 ブルッティ(考え)の1つめ
ナマステー ひゃー、サラサラ 気持ち良さそうな、吹き流し◎ 先日平塚に用事で行っ …
-
-
Open mind◎
ナマステ〜 GW(ゴールデン・ウイーク)いかがお過ごしでしたでしょうか? 知人が …
-
-
カルマヨガ
ナマステ〜、風の吹く午後です meeeeです。 今日は「カルマ」 …
-
-
日々是好日。
ナマステ~ 先日、動画サイトアマゾンプライムで映画を見た。 「日日是好日」(にち …
-
-
ゴスペル♪Oh happy day.
ナマステ~ 藤沢の知り合いの方が3日ほど留守するというので、ねこさんのお世話に行 …
-
-
[ヨガスートラ] 主観的な思い込み 〜 迷いと間違い。
ナマステ~ 昔、ヨガスートラ書きました、こちらパタンジャリさんです。 ヨーガにつ …
- 前頁
- 大磯ヨガ 11月決定!
- 次頁
- 週末お寺ヨガ、日付変更しました!