温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

映画『静寂を求めて -癒やしのサイレンス-』

更新

ナマステ~

スッキリとした気持ちにさせてくれる日が多くなってきました。
空が高いな〜◎ 
彼岸花が真っ赤な秋花火のように あちこちで咲き誇っています。

さて、毎年恒例のヨガフェスタも無事に終わり
私が楽しみに待ち続けてきた映画の公開です◎

映画『静寂を求めて -癒やしのサイレンス-』

え?静寂??居心地悪い???つまらない???

まぁまぁ、そんなことを言わずに。

心の安全地帯は、”静寂”の世界。
心が疲れてる人ほど、処方箋となってくれる心強いもの。
自分が静かになる世界は、空っぽでなんにもないつまらないものではなくて
自分が静かになってゆくことは
自分で自分にくつろぐことができる
満たされたハッピーな世界なんだ。

予告映画を見ただけで、頭の中が澄み渡る。
あぁ、楽しみです。

近隣では 9/29から10/12まで
横浜シネマリンで公開決定!
https://cinemarine.co.jp/coming-soon/

はい。少数派さん向けの映画なので単館上映です。
マイノリティー(少数派)が止まらない私の選ぶ映画は、いつもシネマリン。
お得になる日がけっこうあるので、狙って見に行くのもいいですね!
私も狙って見に行きます。

あーーん、行けないあなたさま
大丈夫◎
この世界は自分の中で作ります。

まず
自己の体内、全部の空気を入れ替えよう!
深呼吸。
テレビが消せますか?部屋の音を消して
そっと耳をすましてみよう。

朝の出発!元気な音。
昼のごはんの楽しい音。
夕方の行き交いまじりあう音。
夜の暗闇、呼吸の音。

どれもこれも自分で聞き取れる音ばかり。
音の響きを、作ってもいいし作らなくてもいいんです。

丁寧に
ひと呼吸の静寂をつくろう。
あなたのその場所が
やさしい空間と変わることに気づきますよ◎

Om shanti
meeee
 

 - ココロの種

Comment

  1. あゆ子 より:

    静寂ね~。
    心の安全地帯ね。
    なるほど、とても興味あります(^^)。

    普段簡単に出来そうなのですが、なかなか出来ない、やらないんだよな(^_^;)。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

ちいさな 「気付き」 

  こにちは 秋も深まる、10月下旬 深秋、銀杏食べましたよ。5粒くら …

1-1 「始めます、ヨガスートラ」

ナマステー 年明けて、いざ 有言実行! レッスンで「ヨガスートラ」の説明を始めて …

なぜ?

ナマステ~ 先日、こんな本に出会いました。 素敵な挿絵に見せられて、手にとってみ …

1-5 苦になる考え、ならない考え

ナマステー ナチュロパシ〜生活を終え、南下しています。 南インドのタミルナドゥ州 …

カルマヨガ

 ナマステ〜、風の吹く午後です meeeeです。   今日は「カルマ」 …

一期一会。

あけましておめでとうございます   も、落ち着いた 小寒(しょうかん) …

no image
ザ・般若心経

  ナマステー     般若心経。 お写経を、させ …

知られざる津波被害@カオラック

ナマステ 先月のこと 訪れていたミャンマーの最南端コータウンという町から 夜明け …

ヨグマタ・相川圭子さん

ナマステ〜 5月になりました。 穀物うるおす春雨が降る頃、穀雨。 明日は雨予報で …

香旅。

ナマステ〜   朝は晴れゆく小春日和、きゅーんと気温も下がってきて先程 …