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湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

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映画『静寂を求めて -癒やしのサイレンス-』

更新

ナマステ~

スッキリとした気持ちにさせてくれる日が多くなってきました。
空が高いな〜◎ 
彼岸花が真っ赤な秋花火のように あちこちで咲き誇っています。

さて、毎年恒例のヨガフェスタも無事に終わり
私が楽しみに待ち続けてきた映画の公開です◎

映画『静寂を求めて -癒やしのサイレンス-』

え?静寂??居心地悪い???つまらない???

まぁまぁ、そんなことを言わずに。

心の安全地帯は、”静寂”の世界。
心が疲れてる人ほど、処方箋となってくれる心強いもの。
自分が静かになる世界は、空っぽでなんにもないつまらないものではなくて
自分が静かになってゆくことは
自分で自分にくつろぐことができる
満たされたハッピーな世界なんだ。

予告映画を見ただけで、頭の中が澄み渡る。
あぁ、楽しみです。

近隣では 9/29から10/12まで
横浜シネマリンで公開決定!
https://cinemarine.co.jp/coming-soon/

はい。少数派さん向けの映画なので単館上映です。
マイノリティー(少数派)が止まらない私の選ぶ映画は、いつもシネマリン。
お得になる日がけっこうあるので、狙って見に行くのもいいですね!
私も狙って見に行きます。

あーーん、行けないあなたさま
大丈夫◎
この世界は自分の中で作ります。

まず
自己の体内、全部の空気を入れ替えよう!
深呼吸。
テレビが消せますか?部屋の音を消して
そっと耳をすましてみよう。

朝の出発!元気な音。
昼のごはんの楽しい音。
夕方の行き交いまじりあう音。
夜の暗闇、呼吸の音。

どれもこれも自分で聞き取れる音ばかり。
音の響きを、作ってもいいし作らなくてもいいんです。

丁寧に
ひと呼吸の静寂をつくろう。
あなたのその場所が
やさしい空間と変わることに気づきますよ◎

Om shanti
meeee
 

 - ココロの種

Comment

  1. あゆ子 より:

    静寂ね~。
    心の安全地帯ね。
    なるほど、とても興味あります(^^)。

    普段簡単に出来そうなのですが、なかなか出来ない、やらないんだよな(^_^;)。

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