1-1 「始めます、ヨガスートラ」
更新
ナマステー
年明けて、いざ
有言実行！
レッスンで「ヨガスートラ」の説明を始めています◎
・・始めはみなさん『めーさんまた小難しい話しちゃうよ』と怪しむ顔にも見えたような・・笑
しかし、話始めてみると 自分の中で腑に落ちるように響くので
とても素晴らしい自然体の言葉がみなさんから返ってきました。
まだまだ、始まりだけれど、踏み出し始めてよかった◎！
”ヨガ・スートラ” とは
昔昔の 紀元前３〜５世紀 ”パタンジャリさん”の記した教え。
「スートラ」とは糸のこと。葉に記す時代の書を一本の糸で繋いだそうな。
自分に語るような 195コの小話。
現代にはちょっと寄り添わないこともあるかもしれないけれど
ヨガの大切な手引書のように
自分の取り扱い説明書のように、導いてくれるようなお話が続いてゆきます。
レッスンに来られなくて 共有できない方
私みたいに 忘れてしまう方へ （うふ）
「ココロの種」部門で 気ままにブログアップしてゆくことにしました◎
記念すべき 一個めでっす
さぁ、声に出して 読んでみましょう 笑
アタっ ・・・ さぁ！これから
ヨーガ ・・・ヨガの
アヌシャーサナン・・ 教えに従い、説明してゆきます。
はーい、これ
”開会の言葉” のような、パタンジャリさんの開始宣言です。
ならばこちらも自然と、素直に一礼しちゃいますよね・・・◎
誰かの敵に、なりたくない。
誰かのことも、敵としてみたくない。
そんな晴れた空のように 澄んだ自分に会いにいきたいです。
たまに腐る自分でも、きっと大丈夫なんだから。
Om shanti
meeee
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