大磯ヨガ 1月決定 2019
更新
ナマステー
はやいもので
平成最後の年の瀬となりました。
みなさまの2018 どのような年になりましたでしょうか。
善悪すべて水に流して、まっさらな気持ちで迎えたいものですね。
私、この年末でヨガ療法学会公認のヨーガ講師の資格を取得しました!!
宿題提出もまだだし、卒論も書かないといけないのだけれど
実技筆記試験が無事に終わり、安堵しています。
ただ、インドから送られてくる待望の証明書は再来年だそうで・・・
はははは、さすがのインドさま。気長に待ちますよ。meeeeです。
◎2019 1月の大磯ヨガ スケジュール
・ふれあい会館(土)5 12 26
・ふれあい会館(水)9 16 23 30
以上、 7回です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
先月のレッスン報告
「Shuruti box」+「太陽礼拝で祝福を!」
でした。
シュルティ・ボックスの音色、いかがでしたか?
驚きの声!音のバイブレーション!音の響きに満たされ包まれる感覚が伝わっていたと思います。
うふふふ、マントラの世界までお連れしますからね。
ご参加いただいた方!ありがとうございました。
◎今月のテーマ
◎新年スペシャル
「ハタヨガ・ポーズチェック」+「挑戦!ウルドバ・ダヌラ・アーサナ」
今の自分のポーズの形を、ご自身で確認いただきます。(拒否権ありw)
自分で形が認識しづらいポーズを選び
下を向いた犬のポーズ、踊る犬のポーズ、カマットクラ・アサナ
肩立ちのポーズ 鋤(すき)のポーズ などから 1〜2点ほど
みなさんのポーズを、写真に撮らせていただきますが、解説後は必ず消去いたしますのでご安心ください◎
今月の挑戦ポーズは、別名チャクラアサナ(ブリッジ)です。
軽減の負荷かけからはじめますので できなくても大丈夫。
引き続き、古典ヨガのエクササイズでは頭空っぽに楽しんで◎
真剣な太陽礼拝も、ね。
気持ちがまっすぐ前を向く新年のスタートに
どうぞお待ちしています。
◎ ふれあい会館 レッスン (定員10名様)
当日 8:30までのご予約連絡、お願いします〜
・ふれあい会館(土)5 12 26
・ふれあい会館(水)9 16 23 30
大磯ふれあい会館、前にある公園の木陰ベンチに座り、深呼吸してみて〜◎
http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/kyoiku/1359333727862.html
集合・入室 9:00 ハタヨガ 9:10頃〜10:50
呼吸とポーズを味わってもらう、ハタヨガレッスンです。
料金 1000円
開始前に ご挨拶しながらひとりひとりいただいていますので
体調やその他気になることがあればお伝え下さいね◎
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今年2018
大磯温活ヨガの活動において
怪我なく、元気に終われることを本当にうれしく思います。
レッスンに慣れ親しんで来ていただけた方
理由があってレッスンへ来れなくとも
ヨーガに思いを寄せてくれている方
本当にありがとうございます。
ヨーガは元気の薬◎
あなたが、今
そこで、今
行うことができるのですから。
私が取ったヨーガ講師の最終目標は、ヨーガ療法士です。
先進国とよばれるここ日本では、医学の進歩による治療薬の進歩がめざましい。
本当ならば病気・病人は減るはずなのに、なぜか病院の数は増え続けている。
昔は健やかだった”心が壊れてゆく” 今の現実。
本当に大切なものに気づくための勉強は、一生続いてゆくのでしょうね。
心と体のヨーガを通じて 自分で自分を治すことができる医学と科学と精神の世界。
そこには、ユーモアも添えてあげたい。
ポーズのアーサナーと、呼吸のプラーナヤーマと、アーユルベーダと、祈りの世界にも
微笑みがありますように。
そんな怪しくも、完全に寄り添い、力づけ続けてくれる”力”に感謝。
2019も、猪パワー満点にいきますぞ。
きっと。きっと。
Om shanti
meeee
関連記事
-
ヨガレッスン@さかま整体所
こんにちは~◎ 今月から、ヨガレッスン …
-
moon yoga @平塚南口
こんばんは~ 雪解けましたね~ ありがたくこの度 平塚のカイロプラ …
-
七夕祭りと神宮のおさそい
ナマステー 梅雨半ばですね。 先ほどラジオ番組で「雨」というテーマの曲をかけてい …
-
こゆるぎビーチクリーン&ほんのりビーチヨガ
ナマステ〜 立冬、過ぎましたが 日中は10月のような小春日和に和みながらも 木々 …
-
大磯ヨガ 5月情報
春の雨 春雨、あがりましたね◎ 二十四節気 「穀雨」 …
-
大磯温活ヨガ 12月決定 2019
ナマステー インド料理はどこへ行ってもランチタイムの安い定食がお決まりなわたしな …
-
1668ヨガ 6月決定 (追加アリ)
こんにちは 朝起きて 朝食よりも、からだ動かしたい そんな自分の毎日が、不思議で …
-
2017 3/25(土)レッスン日時変更!
ナマステー 今月3月のスケジュール、突然ですみませんが レッスン場所と時間の変更 …
-
[変更あり] 大磯温活ヨガ 12月決定 2022
[レッスン休講のお知らせです] 12/28(水) 今年最後のラストレッスン 誠に …
-
大磯ヨガ 11月決定(2013)
こにちは~ 秋も深まり 朝晩の冷え込みが厳しくなってくる頃 「秋の …
- 前頁
- アニメ*はたらく細胞
- 次頁
- YICヨーガ療法学会認定!