温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

新!太陽礼拝。基本ver.

更新

こにちは

 

またまた、動画作成しました

meeeeです。

 

基本ver.

 

伸びやかにやり過ぎた感もありますが・・・

85パーセントでいいのですよ。

 

 

詳しい、太陽礼拝の説明はこちら

 やってみよう 太陽礼拝。 

 

明日の ココロとカラダ

仲のよいヨガライフを◎

 

meeee

 - ヨガポーズの種

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

バンダ!この動画で探してみよう

ナマステ~ 先日、「骨盤底筋」の話から「バンダ」の話になりました。 バンダとは、 …

ナタラージャ・アサナ  ミャンマーヨガ3

ナマステ~ 只今そっと、お彼岸のころ。 お店に(直売所)切り花のお花がたくさん並 …

夕日と シバナンダヨガ

ナマステ〜 二十四節気「清明(せいめい)」の頃です。 天気はもごもごしたものの  …

アーサナー、徹底解剖中。

ナマステ〜 「枸杞(クコ)の実」って、わかりますか? 1cmくらいの小さな赤い実 …

no image
 やってみよう 太陽礼拝。 

        こにちは   …

ミャンマーヨガ日記 2

ミンガラバ〜 バレンタインデーも過ぎた今日この頃 ミャンマーの方達はまったくウキ …

ガルーダ

ナマステ〜 暖かい日が続いたお正月でした◎ 朝日夕日と、お日様に会いに 海に何度 …

呼吸のバランスを整えるポーズ

ナマステ~   花粉の季節になりました。。。 私も例にもれず、朝から大 …

秋のデイリーヨガ動画 ⑤本

ナマステ~ じゃーん!! レッスン開催をおやすみしてしまうため、動画をアップさせ …

no image
新!太陽礼拝 硬い方ver.

こにちはー   新、動画作成。 硬い方versionです。 &nbsp …