お寺ヨガ１０１３報告。

2013/10/15 更新

こんにちは

うっひゃあ☆

天気のよい週明け月曜日！

今日は台風始まる　火曜日！

晴れ渡った　おとといのこと

大磯の東光院さん　http://toukou.in/

お寺ヨガ＋カルマヨガの　ご報告◎１０１３

みなさん、「ていねいな心」お持ちの上　来て頂きました

早朝７：００の静寂感。

インドのお香も、やさしい音楽もなく　演出なし

あるものそのまま受け入れていただく、お寺ヨガ

・・感じるのは

静かなお寺のにおい

自然と生まれる音

ときおり通り抜ける風

ぼんやり揺れるろうそく

本堂まわりの、ネコさま◎

レッスンが進むごとに　だんだん日向がおおきくなる

少しではあるが、広がるあたたかさ

太陽のありがたさが　身に沁みつつ・・・太陽礼拝。

「あたりまえ」が「ありがたい」

そのような気持ちにも出会えた方、いたのではないでしょうか。

禅の心に包まれ、心静かです。

時に・・・ほんのり笑いながら。

カラダが少し揺れてしまった・・・？？

そんな見た目のちっちゃなこと、気にしない～。

お寺の仏教の分派のひとつ、禅。

禅の心も、南インドの達磨さんが中国経由で、鎌倉時代に日本に入って来たとか。

インド、東南アジアの古語、サンスクリット語で　ध्यान（Dhyānaディヤーナ）

南仏教語、Dhyāna（Jhāna、ジャーナ ）が中国で音で伝わり

禅那（ゼンナ）、禅（ゼン）になったという。

禅＝ディヤーナ

語源の「ディヤーナ」が、　ヨーガで言うところの「瞑想」　「無心」

・・・ディヤーナは眠りではない、とか。

・・・ディヤーナはずっと目覚めており、鋭敏な意識を維持しているままの静けさをもたらす、とか。

く、

このあたりから、息苦しさ始まるので・・・

このあたりまでで、終わります～

瞑想も、無心も大切なんだけれど、なにせ言葉がカタイ・・・

英語でも、「meditation(メディテーション)」ときて

このスピリチュアル度満載の感じ

・・・・うぬぐぐぐぐぐ。

心地よい瞑想には、居心地よい名前が似合います◎

勝手に自分だけの呼び名つけちゃおうかしら・・。

ヨーガも　昔むかし

「インド初、中国経由、日本着」

禅の心も一緒なのだ。

禅。

お寺のころに　「禅」について

またつれづれ　綴ろうと思います。

次回のお寺ヨガ

今月　３１（木）　早朝７：００

心より、お待ちしています◎

素敵な一週間を◎

meeee