温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

足指パット◎

更新

ナマステ〜

ここ関東も、梅雨が明けましたね!

暑さと湿気で、自分の不快指数に潰されない夏にしたいです◎

meeeeです。

 

じゃん♪

足指パット

いつもいつもいつも、レッスンで

足の指の話をしてしまいます。

私がいつもいつもいつもはめているモノは、これでございます。

 

 

夏はエアコンで皮膚の感覚が鈍くなり、更に気づかぬうちに冷やされすぎていて、・・・筋肉カチンコチン 血液ドロン

結果、胃腸が働かず消化が悪くなり ダル重の夏バテのような症状に。。ふえーん、夏が楽しめないよぅ。

このパットをすれば全て解消するという話ではありませんが

まぁまず、興味がある方つけてみてください。とても気持ちがいいので、開かれた場所に頑張って血が流れ込んでくれて、指の感覚が上がるようなそんな感じ。歩き方やポーズの安定も増しますよ!

(そうなりゃ姿勢良くなるから、見た目も3割増し◎うひひひ)

 

足は第2の心臓。動く事で血液をしっかりと送り届け、体を支える働き者なんです。・・足さん鈍らせている事は体を詰まらせている事。ヒョエー。

某100Yenショップさんなどで購入できますし、まずは細めのモノからやってみると、痛くないですよ。

もし痛くなったら、無理せず外しましょう。

商品いろいろ変えながら、15年くらいになるかなぁ。私も始めは10分くらいでした。今では夏の間、家でずーーーっと付けています。

脚が重い日なんか、気持ちよくてたまりません◎

 

指の間だって、換気 かんき サラサラと。

風通しよく爽やかな8月、裸足で夕涼みしながらスイカ食べたいな〜。

meeee

 

 

 

 - ひとことのこと。 

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

no image
メンテナンス時間。

ナマステ~ ブログをあまり書けていませんでしたが 私は変わらず元気にしています◎ …

「日本の修行」とな?

ナマステー ひゃー、びっくりした。   秋の夜長 座禅道場を探し、ネッ …

ミャンマー2016

ミンガラバ〜(ミャンマー語:こんにちは) 私は4年前の2016同頃、2月 ミャン …

ゴールディ◎

ナマステ~ 先日、いつもは行かないスーパーに行ってみたところ 見かけないものを、 …

「I love Coleman!!」

ナマステ~ 雨が続いています。 ここずっと、愛用しているデイバッグ◎ これです。 …

ゴスペル♪Oh happy day.

ナマステ~ 藤沢の知り合いの方が3日ほど留守するというので、ねこさんのお世話に行 …

台風一過、19号。

ナマステ~ 台風19号が去ってゆきました。 ・・・こんなに大きい台風。 こんなに …

深い深い海の中の現実。

ナマステ〜   人間の身体→背骨の湾曲→脊椎動物→進化→脊索→・・水の …

no image
東海道五十三次 ウルトラマラニック!!

  ナマステー   たまに夕方、のんびりランニング 走ってい …

非常食。

ナマステ~ いきなりですが、質問です。 先月みつけたこの実、さて なんでしょうか …