温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

足指パット◎

更新

ナマステ〜

ここ関東も、梅雨が明けましたね!

暑さと湿気で、自分の不快指数に潰されない夏にしたいです◎

meeeeです。

 

じゃん♪

足指パット

いつもいつもいつも、レッスンで

足の指の話をしてしまいます。

私がいつもいつもいつもはめているモノは、これでございます。

 

 

夏はエアコンで皮膚の感覚が鈍くなり、更に気づかぬうちに冷やされすぎていて、・・・筋肉カチンコチン 血液ドロン

結果、胃腸が働かず消化が悪くなり ダル重の夏バテのような症状に。。ふえーん、夏が楽しめないよぅ。

このパットをすれば全て解消するという話ではありませんが

まぁまず、興味がある方つけてみてください。とても気持ちがいいので、開かれた場所に頑張って血が流れ込んでくれて、指の感覚が上がるようなそんな感じ。歩き方やポーズの安定も増しますよ!

(そうなりゃ姿勢良くなるから、見た目も3割増し◎うひひひ)

 

足は第2の心臓。動く事で血液をしっかりと送り届け、体を支える働き者なんです。・・足さん鈍らせている事は体を詰まらせている事。ヒョエー。

某100Yenショップさんなどで購入できますし、まずは細めのモノからやってみると、痛くないですよ。

もし痛くなったら、無理せず外しましょう。

商品いろいろ変えながら、15年くらいになるかなぁ。私も始めは10分くらいでした。今では夏の間、家でずーーーっと付けています。

脚が重い日なんか、気持ちよくてたまりません◎

 

指の間だって、換気 かんき サラサラと。

風通しよく爽やかな8月、裸足で夕涼みしながらスイカ食べたいな〜。

meeee

 

 

 

 - ひとことのこと。 

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

目で聴くクラシック

ナマステ~   先日「NHK for School」というサイトを見つ …

24日 ビーチヨガ開催します。

ナマステー 雨曇りの毎日が続いていますね〜〜 秋なのに。台風去ったのに。 &nb …

no image
蓮の池。

こにちはー   「絵に描いた夏休み◎」の天気ような、今日。 「暑い~・ …

深い深い海の中の現実。

ナマステ〜   人間の身体→背骨の湾曲→脊椎動物→進化→脊索→・・水の …

no image
大寒

こんにちは~   昨日、折り紙折ってみました。 小さい頃に、作っていた …

あぶりしめさば

ナマステ~ 最近、これにハマっている。 炙りしめさば、うまいーー◎!! もう何回 …

BIOTOPIAへ行ってきました。

ナマステ~ 先週の日曜日 足柄郡大井町にある 未病バレー BIOTOPIAへ   …

no image
水曜日の ヨガの種。

こんばんは 冬至も過ぎて クリスマスも過ぎて みなさまいかがお過ごしでしょうか、 …

no image
2013あけましておめでとうございます。

  おはようございます 新年、朝から煮物をせっせと作っています。 &n …

no image
2012ヨガフェスタ横浜 無料レッスン情報。

こにちは   のんびり自転車をこいでいると   「!!」 ト …