温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

足指パット◎

更新

ナマステ〜

ここ関東も、梅雨が明けましたね!

暑さと湿気で、自分の不快指数に潰されない夏にしたいです◎

meeeeです。

 

じゃん♪

足指パット

いつもいつもいつも、レッスンで

足の指の話をしてしまいます。

私がいつもいつもいつもはめているモノは、これでございます。

 

 

夏はエアコンで皮膚の感覚が鈍くなり、更に気づかぬうちに冷やされすぎていて、・・・筋肉カチンコチン 血液ドロン

結果、胃腸が働かず消化が悪くなり ダル重の夏バテのような症状に。。ふえーん、夏が楽しめないよぅ。

このパットをすれば全て解消するという話ではありませんが

まぁまず、興味がある方つけてみてください。とても気持ちがいいので、開かれた場所に頑張って血が流れ込んでくれて、指の感覚が上がるようなそんな感じ。歩き方やポーズの安定も増しますよ!

(そうなりゃ姿勢良くなるから、見た目も3割増し◎うひひひ)

 

足は第2の心臓。動く事で血液をしっかりと送り届け、体を支える働き者なんです。・・足さん鈍らせている事は体を詰まらせている事。ヒョエー。

某100Yenショップさんなどで購入できますし、まずは細めのモノからやってみると、痛くないですよ。

もし痛くなったら、無理せず外しましょう。

商品いろいろ変えながら、15年くらいになるかなぁ。私も始めは10分くらいでした。今では夏の間、家でずーーーっと付けています。

脚が重い日なんか、気持ちよくてたまりません◎

 

指の間だって、換気 かんき サラサラと。

風通しよく爽やかな8月、裸足で夕涼みしながらスイカ食べたいな〜。

meeee

 

 

 

 - ひとことのこと。 

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  関連記事

視野。

ナマステ〜   11月も下旬に近づき 寒さ到来してきました! 行楽には …

①「狂言」②「浄瑠璃」のお誘い

ナマステ〜 昨日の、よく晴れた日曜日 芝生のヨガをして、大磯市で大人気のリーさん …

no image
GWイベント終了。

こんにちはー   最近 わたくしなぜか、天然酵母にハマリ あれこれ あ …

「日本の修行」とな?

ナマステー ひゃー、びっくりした。   秋の夜長 座禅道場を探し、ネッ …

土いじり。

ナマステ~ わしゃわしゃと 緑が集まっている姿って、いいなぁ(*´∀`) 苗を5 …

沖縄おもいでぽろぽろ2021秋 (那覇・南城編)

ナマステ~ ハイサイ〜 緊急事態宣言の開けた、10月 そっと沖縄へ行ってきました …

高菜に挑戦。

ナマステ~   先日、自転車で近所を走っていて 無人直売所にて お!高 …

[修正] 節分企画!鬼アフロで吾妻山2018

2018節分企画!! 変更です。 2/3(土)の行き先が 吾妻山か高麗山 となり …

「パンプキンパイと シナモンティー」

  この曲、聴いてみてください~ 「パンプキンパイと シナモンティー」 …

秋の九州 2018

ナマステ~ 10月下旬にもなり、気候の変化をひしひし感じます。 なぜか毎年この時 …