温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

足指パット◎

更新

ナマステ〜

ここ関東も、梅雨が明けましたね!

暑さと湿気で、自分の不快指数に潰されない夏にしたいです◎

meeeeです。

 

じゃん♪

足指パット

いつもいつもいつも、レッスンで

足の指の話をしてしまいます。

私がいつもいつもいつもはめているモノは、これでございます。

 

 

夏はエアコンで皮膚の感覚が鈍くなり、更に気づかぬうちに冷やされすぎていて、・・・筋肉カチンコチン 血液ドロン

結果、胃腸が働かず消化が悪くなり ダル重の夏バテのような症状に。。ふえーん、夏が楽しめないよぅ。

このパットをすれば全て解消するという話ではありませんが

まぁまず、興味がある方つけてみてください。とても気持ちがいいので、開かれた場所に頑張って血が流れ込んでくれて、指の感覚が上がるようなそんな感じ。歩き方やポーズの安定も増しますよ!

(そうなりゃ姿勢良くなるから、見た目も3割増し◎うひひひ)

 

足は第2の心臓。動く事で血液をしっかりと送り届け、体を支える働き者なんです。・・足さん鈍らせている事は体を詰まらせている事。ヒョエー。

某100Yenショップさんなどで購入できますし、まずは細めのモノからやってみると、痛くないですよ。

もし痛くなったら、無理せず外しましょう。

商品いろいろ変えながら、15年くらいになるかなぁ。私も始めは10分くらいでした。今では夏の間、家でずーーーっと付けています。

脚が重い日なんか、気持ちよくてたまりません◎

 

指の間だって、換気 かんき サラサラと。

風通しよく爽やかな8月、裸足で夕涼みしながらスイカ食べたいな〜。

meeee

 

 

 

 - ひとことのこと。 

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

おうちビュッフェ生活。

ナマステ~ 梅雨に入りました。 身体に湿気、感じていませんか? 湿度は、だるさ、 …

漢方・スパイス「八角」

ナマステ~ 先日、スパイスを買いに「新大久保」へ。 新宿の北側、新大久保はちょっ …

インド到着! 2018

  ナマステー 本当に本当にやってきましたよ! I came to l …

Goal setting for 2021 GO GO!!

ナマステ〜 謹賀新年 太陽の光がありがたい、ありがたい日々が続いています。 わた …

さる・るるる

ナマステ~ 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 体にとっての咳、高熱がなくとも 日 …

ジャラネティ(鼻洗浄)報告。

ナマステ~   先月のグループレッスン報告。 コロナで一変してしまった …

冬至

ナマステ〜 本日、ご挨拶で「今日は冬至ですねぇ」と言ってしまったのですが 冬至、 …

インドから届きました!

ナマステ~ とてもよく晴れた秋の日 なんて清々しい青い空なのだろうか。 天気が良 …

リトルチャイナ西川口、なに思う。。

ナマステ~ いやぁ、夏も折り返しているようですが 本当に暑い。。 埼玉県の戸田市 …

定額預金通帳!?

ナマステ~ 先日のこと。 実家でのんきに朝日新聞を読んでいたら 郵便局からの、こ …