meeee Yoga

神奈川県 大磯在中のmeeeeです♪ ヨガ活動についてのブログです

meeeeYoga

ちいさきこと。

更新

ナマステー

気持ちのいい気候が続いています。

みなさんご機嫌いかがにおすごしでしょうか?

 

家の前の 小さき者

あじさいスクスク。かわいー。

 

 

私は体の中が詰まったように感じてくると

ムクリと立ち上がり、おもむろに太陽礼拝をはじめます。

体内に新しい酸素が入ると 楽になるから◎(ような気がする)

 

私は体の中が重くなってくると

自転車のハンドルをにぎりしめ、サイクリングと言う名の長距離買い物へでかけます。

先日も弾丸!小田原サイクリングしてきました。お茶を持って、急がないのがポイント。

5月の爽やかな風を受けながら買い物もできちゃって一石二鳥◎

 

私は考え事で頭がパンパンになると

手を動かす!

場所をここだけ!と決めて掃除する

目につく場所をせっせと掃除していると

スーッと頭の熱が引いて視野がパーっと開けてる◎(ような気がする)

そのときには、体も軽い。

人間の指と、脳みそは仲良しだ。

 

思い立ったら さっと行動

メル・ロビンスさんの5秒ルールで

5・4・3・2・1・Go!!

 

皆様

春風のように軽やかな気分にチューニングしてお過ごしくださいね。

Om shanti

meeee

 

 - ひとことのこと。 

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

「I love Coleman!!」

ナマステ~ 雨が続いています。 ここずっと、愛用しているデイバッグ◎ これです。 …

視野。

ナマステ〜   11月も下旬に近づき 寒さ到来してきました! 行楽には …

食品ロス。

こんばんは     このインド映画、見たかったのですが・・ …

①「狂言」②「浄瑠璃」のお誘い

ナマステ〜 昨日の、よく晴れた日曜日 芝生のヨガをして、大磯市で大人気のリーさん …

「日本の修行」とな?

ナマステー ひゃー、びっくりした。   秋の夜長 座禅道場を探し、ネッ …

聖なる乗馬会

ナマステ〜 世間は、クリスマス ならば!と ヨガでお世話になっている しのぶサン …

18日 ヨガの日ビーチヨガ 開催

ナマステ〜 明日のビーチヨガ 雨予報ではありますが 開催いたします◎ meeee

サトウキビ畑の唄

ナマステー なんだか最近、雨が多い。 NHKラジオのらじるらじる「子供科学電話相 …

あぶりしめさば

ナマステ~ 最近、これにハマっている。 炙りしめさば、うまいーー◎!! もう何回 …

非常食。

ナマステ~ いきなりですが、質問です。 先月みつけたこの実、さて なんでしょうか …