ちいさきこと。

2018/05/22 更新

ナマステー

気持ちのいい気候が続いています。

みなさんご機嫌いかがにおすごしでしょうか？

家の前の　小さき者

あじさいスクスク。かわいー。

私は体の中が詰まったように感じてくると

ムクリと立ち上がり、おもむろに太陽礼拝をはじめます。

体内に新しい酸素が入ると　楽になるから◎（ような気がする）

私は体の中が重くなってくると

自転車のハンドルをにぎりしめ、サイクリングと言う名の長距離買い物へでかけます。

先日も弾丸！小田原サイクリングしてきました。お茶を持って、急がないのがポイント。

５月の爽やかな風を受けながら買い物もできちゃって一石二鳥◎

私は考え事で頭がパンパンになると

手を動かす！

場所をここだけ！と決めて掃除する

目につく場所をせっせと掃除していると

スーッと頭の熱が引いて視野がパーっと開けてる◎（ような気がする）

そのときには、体も軽い。

人間の指と、脳みそは仲良しだ。

思い立ったら　さっと行動

メル・ロビンスさんの５秒ルールで

５・４・３・２・１・Go！！

皆様

春風のように軽やかな気分にチューニングしてお過ごしくださいね。

Om shanti

meeee

: ハノイの旅2025！ [Vietnum Womans museum]

「Xin chào（シンチャオ）」（ベトナム語でこんにちは）昨年の旅の最終章は …