meeee Yoga

神奈川県 大磯在中のmeeeeです♪ ヨガ活動についてのブログです

meeeeYoga

ちいさきこと。

更新

ナマステー

気持ちのいい気候が続いています。

みなさんご機嫌いかがにおすごしでしょうか?

 

家の前の 小さき者

あじさいスクスク。かわいー。

 

 

私は体の中が詰まったように感じてくると

ムクリと立ち上がり、おもむろに太陽礼拝をはじめます。

体内に新しい酸素が入ると 楽になるから◎(ような気がする)

 

私は体の中が重くなってくると

自転車のハンドルをにぎりしめ、サイクリングと言う名の長距離買い物へでかけます。

先日も弾丸!小田原サイクリングしてきました。お茶を持って、急がないのがポイント。

5月の爽やかな風を受けながら買い物もできちゃって一石二鳥◎

 

私は考え事で頭がパンパンになると

手を動かす!

場所をここだけ!と決めて掃除する

目につく場所をせっせと掃除していると

スーッと頭の熱が引いて視野がパーっと開けてる◎(ような気がする)

そのときには、体も軽い。

人間の指と、脳みそは仲良しだ。

 

思い立ったら さっと行動

メル・ロビンスさんの5秒ルールで

5・4・3・2・1・Go!!

 

皆様

春風のように軽やかな気分にチューニングしてお過ごしくださいね。

Om shanti

meeee

 

 - ひとことのこと。 

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

no image
お盆。

こんにちは   暑いす。 暑いの、好きです。meeeeです。 &nbs …

「パンプキンパイと シナモンティー」

  この曲、聴いてみてください~ 「パンプキンパイと シナモンティー」 …

大和プロムナード骨董市

ナマステー 先週の土曜日、お休みを頂いて 以前よりずーーーっと気になっていた「大 …

no image
ヨガフェスタ横浜2014 レッスン予約開始!

  こんばんはー 最近 「逆転のポーズ」 に 恋しています 壁を背にし …

no image
蓮の池。

こにちはー   「絵に描いた夏休み◎」の天気ような、今日。 「暑い~・ …

今日は、十三夜。

秋晴れっ◎!!   初トライ 干し芋作っています◎ おいしくできるかし …

24日 ビーチヨガ開催します。

ナマステー 雨曇りの毎日が続いていますね〜〜 秋なのに。台風去ったのに。 &nb …

生命の星⭐️地球博物館

ナマステ〜 昨晩、大きな月だなぁと思っていたら どうやら今夜は、スーパームーンだ …

マツコの知らない瞑想の世界!!

ナマステー   うきゃー なななんと あの相川圭子さんが!!! TBS …

6/17(日)BIOTOPIAでヨガのお誘い。

ナマステ~ 先日、中井町の足湯の入れるコーヒー屋さんで おもしろいイベントのポス …