大磯ヨガ　８月決定（2014）

2014/07/24 更新

梅雨、あけたそうですね！

はっ

夏が来ている！

喜び？　ため息？

今年も、暑さと　麦茶と

上手に付き合おうじゃないか、ねぇ。

meeeeです。

先日、プチトマト

天気のいい日に、干してみた。

ほー

少しづつ乾きゆく変化が　おもしろい。

どうやって、食べようかなー。

食いしんぼうは、夏でも元気です！　バンザイ！

・・・はははは

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さてさて、夏本番

８月スケジュールです

２　（土）　ふれあい会館

５　（火）　さかま整体所

９　（土）　ふれあい会館

１０　（日）　早朝！　ビーチヨガ

１２　（火）　さかま整体所

・・・・お盆お休み

１９　（火）　さかま整体所

２３　（土） ふれあい会館

２４　（日）　早朝！　ビーチヨガ

２６　（火）　さかま整体所

３０　（土）　ふれあい会館

以上、全１０回です

◎　今月のテーマ

「プラーナ」　をもうすこし感じていきます。

この世を動かしている、たった一種のエネルギー

「気」　と、呼ばれているものの　エネルギースポットを

ひとつひとつ、学んでいきます。

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土曜日恒例

◎ふれあい会館

http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/kyoiku/1359333727862.html

土曜日、開催です。

ふれあい会館、入り口　こちらです

この坊やが目印です。　雨の日も座っています◎

２　（土）　　安定　安心　ムーラダーラ

９　（土）　　やる気と集中力！　マニプーラ

２３　（土）　　客観的に見つめる視点　アージュニャ

３０　（土）　おさらい。

９：００　　集合

スタート時間は、９：１０頃

９０分レッスン　　１０００円

と、させていただきます。

インドスタイルの太陽礼拝と共に

シャクティ―バンダ・アーサナ　（身体のエネルギーの流れの向上させるポーズ）

ハタヨガポーズで繋いでいきます。

ちいさい気づきを　深めてゆき

ていねいに感じて　探してゆきます。

自分の深さで、いいのです。

参加希望のかたは、ご連絡お待ちしております◎

・お車の方

ふれあい会館、駐車場あります

ご利用の方は　会館入り口の名簿に　ご記入お願いします。

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あたたかい　さかまご夫妻に　空間に

いつも　ほっとします。

◎さかま整体所

http://sakama-seitaisho.com/

火曜日開催です。

入り口の看板、こちらです。

うっかり　通り過ぎちゃうこともあるから

余裕を持って　焦らず来てくださいね～。

５　（火）　意欲　情熱　活力！　スワディシュターナ

１２　（火）　　おもいやり　調和　　アナ―ハタ

１９　（火）　　なめらかな表現　　ビッシュダ

２６　（火）　おさらい。

９：００　　集合

スタート時間は、９：１０頃

９０分レッスン　　１０００円

と、させていただきます。

インドスタイルの太陽礼拝と共に

シャクティ―バンダ・アーサナ　（身体のエネルギーの流れの向上させるポーズ）

ハタヨガポーズで繋いでいきます。

ちいさい気づきを　深めてゆき

ていねいに感じて　探してゆきます。

自分の深さで、いいのです。

参加希望のかたは、ご連絡お待ちしております◎

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早朝企画！

◎海の風と、ビーチヨガ

海と太陽を　目の前に

恵みを与える、夏の太陽に感謝を！

太陽礼拝から

意識しやすい、ハタヨガポーズで

流れるように　行います。

海の風に、心をゆだねて

いらない気持ち、流してゆきます。

そうそう、転んでも砂浜だから、痛くないので

挑戦、チャレンジポーズも入れてます◎

初めての方もどうぞ、お越しくださいませ。

日時　：　１０　２４　（日）

７：００スタート　８：００過ぎ終了　（海の家が始まる前まで◎）

料金　：　ワンコインの　￥５００

持ち物　： 動きやすい恰好と、 レジャーシート or ヨガマット

場所　：　大磯海水浴場の高架下の浜　（同じ場所です◎）

大雨じゃない限り　雨天決行です◎

ちなみに～

大磯駅から　歩いて１４分くらいですが

詳しい場所説明はこちらです。

https://www.meeeeyoga.com/lesson/790.html

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７月下旬

季節の気　７２節気では

鷹乃学習。

（鷹、すなわち　技を習う。）

昔、その年に生まれた鷹の子が、飛ぶことを学習するころ。

鷹たちが、大空を飛ばなくなった現代ですが

青い空に、思い浮かびます。

高く飛び、　猛る（たける）勇ましさ

そんな鷹も、飛ぶ練習をするころがあるのだ。

ＮＨＫラジオでは、今

「夏休みこども電話相談」　が　おもしろい。

パンチのある　子供たちのまっすぐな質問に

昆虫、植物、天文、動物、科学

名のある博士たちも、　たまに　しどろもどろ。

私は、毎日

逆転のポーズを　壁をお共に　練習中◎。

夏の終わりまでに

出来るようになるか、わからないけれど。

出来ないことって、いいんだね

その先に、道が出来るから。

特別なことはないけれど

今日もなんだか　いい日です。

Om shanti

meeee