温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

大磯ヨガ 8月決定(2014)

更新

 

梅雨、あけたそうですね!

 

はっ

夏が来ている!

 

喜び? ため息?

今年も、暑さと 麦茶と

上手に付き合おうじゃないか、ねぇ。

meeeeです。

 

 

先日、プチトマト

ドライトマト

天気のいい日に、干してみた。

 

ほー

少しづつ乾きゆく変化が おもしろい。

どうやって、食べようかなー。

 

食いしんぼうは、夏でも元気です! バンザイ!

・・・はははは

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

さてさて、夏本番

8月スケジュールです

 

 

2 (土) ふれあい会館

5 (火) さかま整体所

9 (土) ふれあい会館

10 (日) 早朝! ビーチヨガ

12 (火) さかま整体所

 

・・・・お盆お休み

 

19 (火) さかま整体所

23 (土) ふれあい会館

24 (日) 早朝! ビーチヨガ

26 (火) さかま整体所

30 (土) ふれあい会館

 

以上、全10回です

 

 

◎ 今月のテーマ

「プラーナ」 をもうすこし感じていきます。

この世を動かしている、たった一種のエネルギー

「気」 と、呼ばれているものの エネルギースポットを

ひとつひとつ、学んでいきます。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

土曜日恒例

ふれあい会館

http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/kyoiku/1359333727862.html

土曜日、開催です。

 

 

ふれあい会館、入り口 こちらです

https://www.meeeeyoga.com/wp-content/uploads/F10001511.jpg

この坊やが目印です。 雨の日も座っています◎

 

2 (土)  安定 安心 ムーラダーラ

9 (土)  やる気と集中力! マニプーラ

23 (土)  客観的に見つめる視点 アージュニャ

30 (土) おさらい。

 

9:00  集合

スタート時間は、9:10頃

90分レッスン  1000円

と、させていただきます。

 

インドスタイルの太陽礼拝と共に

シャクティ―バンダ・アーサナ (身体のエネルギーの流れの向上させるポーズ)

ハタヨガポーズで繋いでいきます。

 

ちいさい気づきを 深めてゆき

ていねいに感じて 探してゆきます。

自分の深さで、いいのです。

 

参加希望のかたは、ご連絡お待ちしております◎

 

 

・お車の方

ふれあい会館、駐車場あります

ご利用の方は 会館入り口の名簿に ご記入お願いします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

あたたかい さかまご夫妻に 空間に

いつも ほっとします。

 

◎さかま整体所

http://sakama-seitaisho.com/

火曜日開催です。

 

 

入り口の看板、こちらです。

https://www.meeeeyoga.com/wp-content/uploads/F10001581-300x225.jpg

うっかり 通り過ぎちゃうこともあるから

余裕を持って 焦らず来てくださいね~。

 

 

5 (火) 意欲 情熱 活力! スワディシュターナ

12 (火)  おもいやり 調和  アナ―ハタ

19 (火)  なめらかな表現  ビッシュダ

26 (火) おさらい。

 

9:00  集合

スタート時間は、9:10頃

90分レッスン  1000円

と、させていただきます。

 

 

インドスタイルの太陽礼拝と共に

シャクティ―バンダ・アーサナ (身体のエネルギーの流れの向上させるポーズ)

ハタヨガポーズで繋いでいきます。

 

ちいさい気づきを 深めてゆき

ていねいに感じて 探してゆきます。

自分の深さで、いいのです。

 

参加希望のかたは、ご連絡お待ちしております◎

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

早朝企画!

◎海の風と、ビーチヨガ

 

海と太陽を 目の前に

恵みを与える、夏の太陽に感謝を!

太陽礼拝から

意識しやすい、ハタヨガポーズで

流れるように 行います。

海の風に、心をゆだねて

いらない気持ち、流してゆきます。

 

そうそう、転んでも砂浜だから、痛くないので

挑戦、チャレンジポーズも入れてます◎

初めての方もどうぞ、お越しくださいませ。

 

大磯海浜浴場の高架下の浜

 

日時 : 10 24 (日)

7:00スタート 8:00過ぎ終了 (海の家が始まる前まで◎)

料金 : ワンコインの ¥500

持ち物 : 動きやすい恰好と、 レジャーシート or ヨガマット

場所 : 大磯海水浴場の高架下の浜 (同じ場所です◎)

 

大雨じゃない限り 雨天決行です◎

 

 

ちなみに~

大磯駅から 歩いて14分くらいですが

詳しい場所説明はこちらです。

https://www.meeeeyoga.com/lesson/790.html

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

7月下旬

季節の気 72節気では

 

鷹乃学習。

(鷹、すなわち 技を習う。)

 

昔、その年に生まれた鷹の子が、飛ぶことを学習するころ。

鷹たちが、大空を飛ばなくなった現代ですが

青い空に、思い浮かびます。

 

高く飛び、 猛る(たける)勇ましさ

そんな鷹も、飛ぶ練習をするころがあるのだ。

 

 

NHKラジオでは、今

「夏休みこども電話相談」 が おもしろい。

 

パンチのある 子供たちのまっすぐな質問に

昆虫、植物、天文、動物、科学

名のある博士たちも、 たまに しどろもどろ。

 

 

私は、毎日

逆転のポーズを 壁をお共に 練習中◎。

夏の終わりまでに

出来るようになるか、わからないけれど。

 

出来ないことって、いいんだね

その先に、道が出来るから。

 

 

 

特別なことはないけれど

今日もなんだか いい日です。

 

Om shanti

meeee

 - レッスン・スケジュール情報

Comment

  1. meeee より:

    恒川さま
    お返事をお送りしましたが念のため。
    9(土)、お待ちしています◎。
    榊めぐみ meeee

  2. 河野宰 より:

    榊めぐみ様。はじめまして、私生まれも育ちも大磯町。名は河野宰(こうのつかさ)と申します。最近ヨガに興味をもちはじめて、大磯町でヨガを検索していたら、榊めぐみ様のHPにたどり着きました。8月23日(土)のふれあい会館のヨガレッスンと8月24日(日)の大磯海岸の朝のヨガに参加したい希望なのですが可能でせうか?。

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