meeee Yoga

神奈川県 大磯在中のmeeeeです♪ ヨガ活動についてのブログです

meeeeYoga

大磯ヨガ 12月決定(2015)

更新

ナマステ〜◎

 ちょうど今、この時期なのです〜。(撮影、同行人)

タイの北部チェンマイにて、イーペン祭りとも言われるロイ・クラトン◎

自分の汚れを流すように、灯篭を流すのもあるけれど

こちらは 願いを込めて、月夜の空に飛ばすのでした。

だいぶ、ロマンチック~◎ (苦手ジャンル・・ははは)

感動の想いがこみ上げ、涙があふれたいかたは、私にお問い合わせくださいませ◎

 

12月は一年最後の月。「払い除いて新年を迎える」、徐月(じょげつ)。

12月31日の 夜 → 除夜(じょや)となるのね。

いらないものは手放して 新しい年を迎えたいですね、meeeeです。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

徐月の大磯ヨガ スケジュールこちらです。

2  (水) ふれあい会館

5(土)ふれあい会館

6(日)早朝!お寺ヨガ  下記参照

9 (水) ふれあい会館

12(土)ふれあい会館

16(水)ふれあい会館

23(祝・水) クリスマス企画! ココロヨガ 下記参照

26(土)年末ラスト!ふれあい会館  下記参照

 

全 8回です。

 

◎今月のテーマ

◎「パワンムクタアサナー(邪気払い)メドレー」+「感謝の蓮座」。

 「pawan」とは風   「mukta」とは解き放つ ということ。 体の中で、風のように動くものは 気。

つまり 「邪気払い」ですね。

もちろん、ハタヨガにおいて きちんと構成されたポーズたちなのです。

動き的にも 基本的なものが多いのですが 体の刺激により 気が自由に流れだす動きの数々。

気付きも 味わいも いっぱいなるかな。 年末、体の大掃除と、なるかな なるかな~。

 

◎ ふれあい会館 レッスン (定員 13名様)

ご希望の方は 8:30までのご連絡、お願いします

http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/kyoiku/1359333727862.html

集合は 9:00から スタート時間は、9:10頃です
90分 ハタヨガレッスン
1000円(できましたら開始前にお支払い よろしくお願いします。)

初めての方もどうぞ、お越しくださいませ◎

・お車の方

ふれあい会館、駐車場あります。
ご利用の方は 会館入り口の駐車名簿への記入 お願いします。

 

26(土)ラストのふれあい会館 (9:00~11:00)後半のお時間で

お茶会・年末バトントーク◎ 私meeeeの渡すバトンを みんなでまわしてトークする会。

聞き上手なあなたさま、回ってきたなら お隣に渡して ノーコメントも結構ですってよ◎

昨年通り、お菓子をご用意できる方は ちょっぴり持ってきていただけるとありがたいです。(配れるものだと、なお結構)

私も何か用意しますよ~◎

 

静寂◎お寺ヨガ + カルマヨガ

 万が一お寺さんの理由により レッスン中止になる場合には こちらのブログでご連絡をさせていただきますので
参加ご希望の方は前日までにご連絡いただけますよう
よろしくお願いします◎

日時 :6 (日)

早朝 8:00スタート (時間厳守です)

場所 : 東光院 (とうこういん)

港町大磯に寄り添ってきた歴史のあるお寺です。http://toukou.in/

場所は、大磯消防署の裏手あたり。
開始時間15分前には 会場に入れるようになりますので
カラダとココロをほぐして お静かに お待ちくださいませ◎

9:00 過ぎ終了 その後、その日のカルマヨガとして お掃除、椅子設定のお手伝いなど(5分程度)ご参加願います。

 

初めの5分間、本堂の静けさに調和し、座ります。

ポーズの長さは少々長めですので 出来るところでいいのです。

決して無理せず、しかし怠らず ご自身の体との対話、お楽しみください◎

 

・料金品・500円

・持ち物・
・動きやすい恰好 
・要るようなら 飲み水
・ヨガマット(有る方が好ましいですが、床は畳なのでなしでも大丈夫です)

直、東光院には お車でお越しいただけますが
駐車スペースに限りがありますので 事前にご連絡頂けるようお願いします◎

 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

クリスマス企画! Relax ココロヨガ

心温まる年末にしたい~と、クリスマス企画しました◎

師も走る、師走。 忙しいときだからこそ この一年ヨガに寄り添ってくれたみなさんへ

あたたかく心に届く言葉を そっと贈ります。

「芯」「地」「軸」 「楽」「愛」「礼」 「捨」「観」「空」

足りない言葉はありますか? 欲しい言葉はありますか?

レッスンの後の、やわらかい空気をお楽しみにお越しくださいませ。

 

23(祝・水) ふれあい会館 9:10~11:00 ¥1000

後半リラックス系ポーズのヨガを予定しています◎

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

「山眠る」この季節。

ゆっくり眠れた早朝に、自分の歩く音しかしないような

静まり帰った澄んだ道を そっと歩きたい。

その日はきっと、なにかに出会えるだろうな。

明日は、どんな朝だろう。 そう思えたら、ちょっとあたたかくなりました。

 Om shanti.

meeee

 

 - レッスン・スケジュール情報

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

大磯ヨガ 11月決定 (2015)

ナマステ〜◎   「木の実時雨(きのみしぐれ)」の頃 たわわの木の実が …

温活ヨガスケジュール 6/24(水) 27(土) 28(日)

ナマステ~ 梅雨の気温が、上がったり下がったり。 体調くずしてはいませんか? 心 …

大磯温活ヨガ 9月決定 2019

ナマステー 9月になりました。朝晩涼しくなり、だいぶ過ごしやすくなりましたね。 …

no image
大磯ヨガ 5月情報

  春の雨 春雨、あがりましたね◎   二十四節気 「穀雨」 …

大磯温活ヨガ 12月決定 2019

ナマステー インド料理はどこへ行ってもランチタイムの安い定食がお決まりなわたしな …

温活ヨガスケジュール 5/24(日) 27(水) 30(土) 31(日)

ナマステ~ うにゃー!ひゃーーー!(テンション高し) あんなこといいな。できたら …

大磯ヨガ 12月決定 2018

ナマステー 大磯城山公園の紅葉ライトアップ行ってきました! どこかで紅葉、見られ …

大磯ヨガ 9月決定 (2015)

  ナマステ  先日 24節気「処暑」(しょしょ)過ぎて、 トンボがた …

no image
大磯ヨガ 6月情報

こにちは   立夏も過ぎて 夏と春との いったりきたり meeeeです …

オンライン企画追加です ~4/26(日) AM9:30

ナマステ~ 「非常事態宣言」という言葉が聞こえるだけで、ココロがずーんと沈んでゆ …