大磯ヨガ 12月決定(2015)
更新
ナマステ〜◎
ちょうど今、この時期なのです〜。(撮影、同行人)
タイの北部チェンマイにて、イーペン祭りとも言われるロイ・クラトン◎
自分の汚れを流すように、灯篭を流すのもあるけれど
こちらは 願いを込めて、月夜の空に飛ばすのでした。
だいぶ、ロマンチック~◎ (苦手ジャンル・・ははは)
感動の想いがこみ上げ、涙があふれたいかたは、私にお問い合わせくださいませ◎
12月は一年最後の月。「払い除いて新年を迎える」、徐月(じょげつ)。
で
12月31日の 夜 → 除夜(じょや)となるのね。
いらないものは手放して 新しい年を迎えたいですね、meeeeです。
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徐月の大磯ヨガ スケジュールこちらです。
2 (水) ふれあい会館
5(土)ふれあい会館
6(日)早朝!お寺ヨガ 下記参照
9 (水) ふれあい会館
12(土)ふれあい会館
16(水)ふれあい会館
23(祝・水) クリスマス企画! ココロヨガ 下記参照
26(土)年末ラスト!ふれあい会館 下記参照
全 8回です。
◎今月のテーマ
◎「パワンムクタアサナー(邪気払い)メドレー」+「感謝の蓮座」。
「pawan」とは風 「mukta」とは解き放つ ということ。 体の中で、風のように動くものは 気。
つまり 「邪気払い」ですね。
もちろん、ハタヨガにおいて きちんと構成されたポーズたちなのです。
動き的にも 基本的なものが多いのですが 体の刺激により 気が自由に流れだす動きの数々。
気付きも 味わいも いっぱいなるかな。 年末、体の大掃除と、なるかな なるかな~。
◎ ふれあい会館 レッスン (定員 13名様)
ご希望の方は 8:30までのご連絡、お願いします
http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/kyoiku/1359333727862.html
集合は 9:00から スタート時間は、9:10頃です
90分 ハタヨガレッスン
1000円(できましたら開始前にお支払い よろしくお願いします。)
初めての方もどうぞ、お越しくださいませ◎
・お車の方
ふれあい会館、駐車場あります。
ご利用の方は 会館入り口の駐車名簿への記入 お願いします。
26(土)ラストのふれあい会館 (9:00~11:00)後半のお時間で
お茶会・年末バトントーク◎ 私meeeeの渡すバトンを みんなでまわしてトークする会。
聞き上手なあなたさま、回ってきたなら お隣に渡して ノーコメントも結構ですってよ◎
昨年通り、お菓子をご用意できる方は ちょっぴり持ってきていただけるとありがたいです。(配れるものだと、なお結構)
私も何か用意しますよ~◎
静寂◎お寺ヨガ + カルマヨガ
万が一お寺さんの理由により レッスン中止になる場合には こちらのブログでご連絡をさせていただきますので
参加ご希望の方は、前日までにご連絡いただけますよう
よろしくお願いします◎
日時 :6 (日)
早朝 8:00スタート (時間厳守です)
場所 : 東光院 (とうこういん)
港町大磯に寄り添ってきた歴史のあるお寺です。http://toukou.in/
場所は、大磯消防署の裏手あたり。
開始時間15分前には 会場に入れるようになりますので
カラダとココロをほぐして お静かに お待ちくださいませ◎
9:00 過ぎ終了 その後、その日のカルマヨガとして お掃除、椅子設定のお手伝いなど(5分程度)ご参加願います。
初めの5分間、本堂の静けさに調和し、座ります。
ポーズの長さは少々長めですので 出来るところでいいのです。
決して無理せず、しかし怠らず ご自身の体との対話、お楽しみください◎
・料金品・500円
・持ち物・
・動きやすい恰好
・要るようなら 飲み水
・ヨガマット(有る方が好ましいですが、床は畳なのでなしでも大丈夫です)
直、東光院には お車でお越しいただけますが
駐車スペースに限りがありますので 事前にご連絡頂けるようお願いします◎
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クリスマス企画! Relax ココロヨガ
心温まる年末にしたい~と、クリスマス企画しました◎
師も走る、師走。 忙しいときだからこそ この一年ヨガに寄り添ってくれたみなさんへ
あたたかく心に届く言葉を そっと贈ります。
「芯」「地」「軸」 「楽」「愛」「礼」 「捨」「観」「空」
足りない言葉はありますか? 欲しい言葉はありますか?
レッスンの後の、やわらかい空気をお楽しみにお越しくださいませ。
23(祝・水) ふれあい会館 9:10~11:00 ¥1000
後半リラックス系ポーズのヨガを予定しています◎
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「山眠る」この季節。
ゆっくり眠れた早朝に、自分の歩く音しかしないような
静まり帰った澄んだ道を そっと歩きたい。
その日はきっと、なにかに出会えるだろうな。
明日は、どんな朝だろう。 そう思えたら、ちょっとあたたかくなりました。
Om shanti.
meeee
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