温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

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8月 エピヨガ 決定。

更新

こんにちは

 

冷たい麦茶がおいしいよ、 meeeeです。

 

なつは、よる。

夜寝る前に、翌日のお茶を

1リットルくらい、作って寝ます。

麦茶、ジャスミン茶、ごぼう茶、ハス茶、マテ茶などなど。

熱いお茶も、朝には冷えて冷蔵庫へ。

 

 

つきのころは、さらなり。

 

 

こういう 生活のサイクルが決まっている生活が好き。

インドア万歳! でもお庭仕事好きです。

 

ミニトマトが 収穫され、少しづついただいています。。

緑のカーテンのつもりで

種から育てたゴーヤ、背丈まだ50センチくらい・・・でも黄色い花は咲いてます。。

 

今夜は豆乳、作るから

大豆がお水のプールのなか。

煮られる前なので とても気持ち良さそうです。

ちゃぷちゃぷ。

 

 

 

 

さて、大磯ほうれんそう

城山公園近く エピナールヨガ 8月決定です。

http://www.epinard.net/

 

12(日)

24(金)

二日間です。

 

8月の エピナールヨガ

夏の呼吸法と、身体調整のヨガレッスンです。

暑さ疲れを取り除き 消化器系アップポーズと

夏の流れる動きの 水の礼拝、入れていきます。

10:30スタート 90分

1500円です。

 

 

ご希望があれば

レッスン後の

身体にうれしい マクロビランチも

プラスでご用意できる日付なのです。

 

レッスン、ランチも

ご予約制となっておりますので

・・・ご面倒ではありますが

meeeeyoga★livedoor.com

(★を@に変えて送ってくださいませ。)

ご連絡よろしくおねがいします。

 

今日もにっこりです

よい一日を♪

meeee

 

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