8月 エピヨガ 決定。
更新
こんにちは
冷たい麦茶がおいしいよ、 meeeeです。
なつは、よる。
夜寝る前に、翌日のお茶を
１リットルくらい、作って寝ます。
麦茶、ジャスミン茶、ごぼう茶、ハス茶、マテ茶などなど。
熱いお茶も、朝には冷えて冷蔵庫へ。
つきのころは、さらなり。
こういう 生活のサイクルが決まっている生活が好き。
インドア万歳！ でもお庭仕事好きです。
ミニトマトが 収穫され、少しづついただいています。。
緑のカーテンのつもりで
種から育てたゴーヤ、背丈まだ５０センチくらい・・・でも黄色い花は咲いてます。。
今夜は豆乳、作るから
大豆がお水のプールのなか。
煮られる前なので とても気持ち良さそうです。
ちゃぷちゃぷ。
さて、大磯ほうれんそう
城山公園近く エピナールヨガ ８月決定です。
http://www.epinard.net/
１２（日）
２４（金）
二日間です。
８月の エピナールヨガ
夏の呼吸法と、身体調整のヨガレッスンです。
暑さ疲れを取り除き 消化器系アップポーズと
夏の流れる動きの 水の礼拝、入れていきます。
１０：３０スタート ９０分
１５００円です。
ご希望があれば
レッスン後の
身体にうれしい マクロビランチも
プラスでご用意できる日付なのです。
レッスン、ランチも
ご予約制となっておりますので
・・・ご面倒ではありますが
meeeeyoga★livedoor.com
(★を@に変えて送ってくださいませ。)
ご連絡よろしくおねがいします。
今日もにっこりです
よい一日を♪
meeee
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