温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

8月 エピヨガ 決定。

更新

こんにちは

 

冷たい麦茶がおいしいよ、 meeeeです。

 

なつは、よる。

夜寝る前に、翌日のお茶を

1リットルくらい、作って寝ます。

麦茶、ジャスミン茶、ごぼう茶、ハス茶、マテ茶などなど。

熱いお茶も、朝には冷えて冷蔵庫へ。

 

 

つきのころは、さらなり。

 

 

こういう 生活のサイクルが決まっている生活が好き。

インドア万歳! でもお庭仕事好きです。

 

ミニトマトが 収穫され、少しづついただいています。。

緑のカーテンのつもりで

種から育てたゴーヤ、背丈まだ50センチくらい・・・でも黄色い花は咲いてます。。

 

今夜は豆乳、作るから

大豆がお水のプールのなか。

煮られる前なので とても気持ち良さそうです。

ちゃぷちゃぷ。

 

 

 

 

さて、大磯ほうれんそう

城山公園近く エピナールヨガ 8月決定です。

http://www.epinard.net/

 

12(日)

24(金)

二日間です。

 

8月の エピナールヨガ

夏の呼吸法と、身体調整のヨガレッスンです。

暑さ疲れを取り除き 消化器系アップポーズと

夏の流れる動きの 水の礼拝、入れていきます。

10:30スタート 90分

1500円です。

 

 

ご希望があれば

レッスン後の

身体にうれしい マクロビランチも

プラスでご用意できる日付なのです。

 

レッスン、ランチも

ご予約制となっておりますので

・・・ご面倒ではありますが

meeeeyoga★livedoor.com

(★を@に変えて送ってくださいませ。)

ご連絡よろしくおねがいします。

 

今日もにっこりです

よい一日を♪

meeee

 

 - レッスン・スケジュール情報

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