温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

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大磯ヨガ 8月情報

更新

こんにちはー

 

24節季で、「大暑」の頃ですね

大きく暑くはありません、今日この頃ですが

「暑さのひとやすみ」ということで

上手に休んでいいみたいです。

 

本日は

パカッと スパッと

ぱいなつぷる

「パイナップル」!

 

すきだー、パイナップル。

夏のパイナップルは、おいしいなぁ。

なつみかんよりも。 スイカよりも。

甘くて、その奥が少しすっぱそうで、興奮中。

 

「じゃんけん・ぽん」

「ぱーいーなーつーぷーる」

6歩、進みますよ。meeeeです。

 

 

こちら

2013 8月のヨガレッスン情報です。

お盆のビーチヨガ企画アリです◎

 

◎大磯ふれあい会館

http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/fureai/fureai.html

土曜日 3 10 24 31

10:00集合 みなさん集まり次第スタート

 

◎さかま整体所

http://sakama-seitaisho.com/

火曜日  6 20 27

10:00集合 みなさん集まり次第スタート

 

あれ?

8月の お盆休みはお休みかな?

 

 

いえいえ!

大磯、浜での 「ビーチヨガ」

13(火) 17(土)

やっちゃいます。たぶん。

 

お盆休みの 浜の混雑が予想されるため

「早朝時間」企画しています。

(詳しくは、こちらブログ

またはレッスンでお伝えしていきますので

もう少々お待ちくださいませませ◎)

 

 

毎回

ちいさくていい 気づきのあるレッスンを

心がけて 行っています。

 

おじかん 75~90分

おねだん ¥1000

 

 

レッスンは、人数把握のため 予約制とさせていただき

当日、9:30までにご連絡いただいております

よろしくお願いします。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

夏、まっさかりの 8月

「カラダ内蔵の天然ク―ラ、上手に使おう◎」

 

 

実は、実は

夏のカラダは

「やわらかく」なろうとしています。

 

・・・・?

そう、硬いカラダでお悩みでも、大丈夫。

 

 

どうしても、どうしても

毎日の生活で入ってしまうモノ

「チカラ」「リキみ」

あるんです。

私にだって、あるんです。

 

・・・・それでも

落ち着き取り戻し

少しづつ「静か」が、広がりだす

自分の中が 感じられると

「むんぎゅ」と、縛られていた 胸の硬いヒモが

溶け出すように、ゆるみだす。

 

「会いたかった自然体の自分に、会える感覚◎」

ちょっとだけ、いい自分。

それも、ゆるみすぎることのない、絶妙なあんばい。

いい加減の、いいところ。

 

 

誰だって、いいことばかりじゃない。

けれど、わるいことばかりでもないみたい。

 

 

探してみよう

「プラスとマイナスの間」

自分の中に、呼吸で探そう。

初めは、ぼんやりです。

・・・焦ったら、見えないんだなぁ、これが。

 

 

 

しかたなくでも、いいじゃない。

二ヤ二ヤしながらでも いいじゃない。

 

ゆっくりで、いい

ひとつで、いい。

 

暑い時こそ

そっと、こっそり

手放してみよう◎

 

meeee

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