ごぼう茶 作り方。
更新
こんにちは
皆様、秋の夜長を楽しめていますか？
聞こえてくる虫の声を 単なる音として聞くのではなく
声として聞くのが日本人の特徴なんですって◎
風流じゃのう、meeeeです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日は
毎回ヨガのレッスン後にお出ししている
ごぼう茶のつくりかた
を紹介します。 （ちょっとまえにTVにでていたらしい南雲先生のごぼう茶です）
秋から冬への、旬のごぼうで
天気のいい日に作ってみよう！ 簡単よ◎
材料： ごぼう （太いほうが楽かもね）
① ごぼうを たわしで ごしごし洗う。
② 皮むきピーラーで、じゃんじゃん剥いていく。
鼻歌歌いながら、ぴゃーっとむいていくよ♪
（指、気をつけてね）
③天日に干す。半日～好きなだけ。
（ある程度乾けばよいのです）
④干されたごぼうを キッチンバサミで、パチパチ切る。
（１～１，５ｃｍくらいが煎りやすいかな）
⑤フライパンで、煎る！
煎るので、煙が出ます。焦げないように、混ぜながら。
鼻歌歌って、いい香りを楽しんで♪
軽くなり、ぱりっとしたらできあがり◎
（多少、黒いとこあっても大丈夫です）
どうでしょうか。
作って頂けた方は、結果連絡いただけたらうれしいです。
楽しみにしています◎
meeee
関連記事
-
-
インドの食について。
ナマステー ここインドでみつけた、かわいこちゃん。 チャイ屋さんの …
-
-
洗濯せっけん。
こんばんは 今日もいいお …
-
-
「雑穀」（ざっこく）
・・・・・・・・・・（汗）   …
-
-
五香粉 LOVE（ウーシャンフェン）
ナマステ～ はぁぁぁ◎ 食べものを目の前にとってもニヤニヤしてしまいます◎ 好き …
-
-
足裏、マッサージ。
ナマステ～ 朝晩だいぶ涼しくなってきました。 秋を感じられる日が増えたなぁ、など …
-
-
50度洗い。
ナマステ〜 関東では、松飾りを飾る頃の「松の内（まつのうち）」が過ぎ 世間もお正 …
-
-
石鹸シャンプー。
こんばんは～ 白色と、ピンク色 つぼみだらけの梅の枝。 小枝を直売 …
-
-
ココロとお腹、スキマを満たしてくれるもの。
ナマステ〜 今日は雨です。 心と体、きちんと稼働できていますか？ …
-
-
台湾中華と、ダルバート。
ナマステ～ 先日「ｍeeeeさん、外食では何食べてますか？」という話になったので …
-
-
玄米
こんにちは 雨は 降るのか 降らんのか ・・・ 曇り …
- 前頁
- 台風１９号のため。
- 次頁
- 大磯ヨガ 11月決定！
Comment
お久しぶり！
たまにmixiからのぞいてるよー(^-^)/
ゴボウ茶気になってたので♡
今度つくるねー！
ちゃお！
さっちゃんって、大宮のさっちゃん！？
ならば今でも海に入っているのかしら。
大磯の海見ながら、さいたま時代のこと思い出すのです。