ごぼう茶 作り方。
更新
こんにちは
皆様、秋の夜長を楽しめていますか？
聞こえてくる虫の声を 単なる音として聞くのではなく
声として聞くのが日本人の特徴なんですって◎
風流じゃのう、meeeeです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日は
毎回ヨガのレッスン後にお出ししている
ごぼう茶のつくりかた
を紹介します。 （ちょっとまえにTVにでていたらしい南雲先生のごぼう茶です）
秋から冬への、旬のごぼうで
天気のいい日に作ってみよう！ 簡単よ◎
材料： ごぼう （太いほうが楽かもね）
① ごぼうを たわしで ごしごし洗う。
② 皮むきピーラーで、じゃんじゃん剥いていく。
鼻歌歌いながら、ぴゃーっとむいていくよ♪
（指、気をつけてね）
③天日に干す。半日～好きなだけ。
（ある程度乾けばよいのです）
④干されたごぼうを キッチンバサミで、パチパチ切る。
（１～１，５ｃｍくらいが煎りやすいかな）
⑤フライパンで、煎る！
煎るので、煙が出ます。焦げないように、混ぜながら。
鼻歌歌って、いい香りを楽しんで♪
軽くなり、ぱりっとしたらできあがり◎
（多少、黒いとこあっても大丈夫です）
どうでしょうか。
作って頂けた方は、結果連絡いただけたらうれしいです。
楽しみにしています◎
meeee
関連記事
-
-
水。
こんばんは 今月３月 あれこれヨガのレッスン 場所が変わりながらも …
-
-
快適リスニング生活！podcast
ナマステ〜 我が家の冷蔵庫には、柑橘類が入っていることが多いのですが 柚子が恋し …
-
-
晩秋の読書
ナマステ～ みなさん 「本」 読んでいますか？ 静かに活字を追ってゆき 心が旅し …
-
-
「豆」（まめ）
こにちは きたー！！ & …
-
-
豆腐百珍。
ナマステー 秋の暮れ。日に日に肌が心地よい頃です。 先日、なんとな …
-
-
夏の元気は、飲むお酢で。
ナマステー。 今年も作ってみましたよ 「飲むお酢」 …
-
-
温むすび
ナマステ～ 肌寒く感じてきた朝に レッグウォーマー（足首）と、アームウォーマー（ …
-
-
50度洗い。
ナマステ〜 関東では、松飾りを飾る頃の「松の内（まつのうち）」が過ぎ 世間もお正 …
-
-
テンペ
ナマステ〜 昨日、一昨日 そう最近 18:00くらいかな 夜に顔を出し始める月が …
-
-
こんにゃく湿布。
こんばんはー 読書の秋◎ 東洋思想 東洋医学 アジアの渦を感じつつ …
- 前頁
- 台風１９号のため。
- 次頁
- 大磯ヨガ 11月決定！
Comment
お久しぶり！
たまにmixiからのぞいてるよー(^-^)/
ゴボウ茶気になってたので♡
今度つくるねー！
ちゃお！
さっちゃんって、大宮のさっちゃん！？
ならば今でも海に入っているのかしら。
大磯の海見ながら、さいたま時代のこと思い出すのです。