やっぱり、毎日ヨガの日々。

2018/03/19 更新

ナマステー

先日までいた町、ウダイプル

ホームステイさせてもらっていた

ラブリーな宿：ラウラパレス

こんな素敵なヒンズー寺院が見える部屋で過ごしていると

もう、そりゃ朝から　穏やかなシャンティー気分ですよ。

いくら牛が歩いていようが

けたたましいクラクションが鳴り響こうが、ね。

ホームステイのママと、一年前に結婚されて嫁いだ嫁のリシカさん

（姑さん、優しい？？ってそっと聞いたら「もちろん！」って。）

旦那さんのシェイプアップヨガ講座と、心臓の手術をされたお父さんの健康ヨガ講座を行いました。笑

こちらの生活でも

ヨガは毎朝、かかせません。

ヨガレッスンがある町では受けることができるけれど

ないときには、屋上やバルコニーなどのフリースペースで一人ヨガ。

ここをこう伸ばしたい！動きたい！っていう体の声が聞えるんですよ。

そのために、トラベル用の薄いヨガマットを持ってきています◎

そうそう

昨年お世話になったパーカッシュ師

一年ぶりに訪れたら、私を覚えてくれていた！！

思い切り抱きしめてくれた。

ぐおおおおおおって　持ち上げられた笑

彼のパワーはやはり底なし！！

お家に招いてくれて、のんびりさせてくれるのです。

お家では家事を手伝うやさしいお父さん。

今回再開のお礼に豆絞り手ぬぐいをプレゼント。

日本の祭りでやる、額のねじりハチマキを冗談で教えました。

そしたら、数時間後

爆笑！！！！！！！

ヨガのときはいつも聖なる白い服を着ているので、なおさら。。

みるからに日本にいる、祭りのおっさんやん！

彼をますます、好きになった◎

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今回もう一人出会えた、素敵な先生。

写真・パンカシ師

彼は基本、インドの子どもたちや、老人の方々もに教えているそうで

クラスもドネーション、寄付なんです！

彼は、よく見かける有名なポーズはあまり行わず、レッスンを進めます。

「私は日本でヨガを教えていて、生徒さんみんな”硬い硬い”と自分を嘆いている」というようなことを行った後

彼いわく

「ヨガにおいて　ハタヨガポーズや　瞑想状態になることは

とても大切であり重要である。

が、その前に　”今の自分に出来る、ほぐす動きをすること”」

魅了されるポーズばかりにとらわれず

基本の動きを、きちんと続けること。

そして

”続けていくこと”。

そうしていると、次第に楽しめるように味わえていって

そうしたら、そこからやっと心地よい世界が広がっていくんだよ、って

そこからはじまるんだよって。

とのコメントを、まったくの自然体でやさしく話してくれました。

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そうそう、番外編で

meeeeさん初のエアリアルヨガ！！

「空中ヨガ」初体験しちゃいました。

やるつもりはなかったんですけど、ははは。

まじで、ある意味ぶっ飛べました。。（動画レポートは後日）

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ストレッチした後は

自分を抱きしめてあげよう。

体って安心してくれると

自然と少しづつ柔らかくなってくれるんだから（実話）

楽しさと　明るさと

強さ　逞しさ

同調　調和

やさしさも　あたたかさも

穏やかさ　軽さ

新鮮さ

ヨガの世界には

これらが、これ以上のものたちが

いっぱいいっぱい私達を待っててくれている。

せっかく行ける世界なのに

出会いに気づきに行かないなんてもったいない！

明日も　これらも　どこででも　日本でも

一緒に。

あなたの体の内側の旅

内なる自然をいっぱいに広げて

どうぞめいいっぱい楽しんでいこうじゃないか〜◎

0m shanti

meeee