雑穀ランチ報告。

2013/12/11 更新

こんばんは◎

「大雪」（たいせつ）も過ぎ

寒くなりました、ね。

「湯たんぽ」で寝ると

ぐーんと、免疫力が上がるそうです。

なんでかわからない　あのうれしさは

カラダ効果もあるようでにっこり、meeeeです。

昨日の　meeeeヨガ　@さかま整体所

その後、雑穀ランチを開催しました◎

朝は、あいにくの雨の中

ご参加頂けた方々

ありがとうございます◎

このようなメニュー表のうれしい演出あり。

搾りたて！大磯のみかんジュースも、たっぷり。

これらは、うれしいやさしい　さかまさんから。

いつも、ありがとうございます◎

・そばのシューマイ

・もちキビの春巻

・たかきびの酢豚

・もちあわの餃子

・花巻パン

デザートは

・アワのおはぎ

大皿料理

おいしい！やさしい！うれしい！

どーんと用意してくれたのが

雑穀料理人、ひろみさん　（通称「ぶきっちょ」さん◎）

自分でイメージして、どんどんつき進む

実験料理人、ぶきっちょさん。　http://blogs.yahoo.co.jp/bukibuki254

そこで、実験料理に　つきものなのが　・・・・・失敗。

するのか　そっと聞いてみると

「するよー。でもねー、失敗って思わないの。」

「失敗は成功への道」、とかなんとか。

さーすーがーでーすー◎

味はもちろんですが、美しいのですよ。

おかずのどれもこれもが、雑穀なので

気付けば　お腹も心も　十二分に満たされました◎

また、様子を見て　企画させていただきたいと思います。

とても、手間のかかりそうな　雑穀料理のイメージは

やってみると、そうでもないことに気づく。

お豆に傾いていた、テンぺ病の

わたくしmeeeeも再開しよう◎

お昼は、ヒエのクリームソースパスタ

夜ごはんは　たかきびのタンタンメン

さっそく　ちゃちゃっと　いただきました～◎

ヨガと　おんなじ

ダイエットも　おんなじ

語学も　おんなじ

無理して力むと、続かなかったり

リバウンド起こしたりするから

始めてみたい方は、

ご飯に混ぜて、炊いてみることからいかがですか？

きっと、「よく味わうおいしい食卓」となるのではないでしょうか。

少しづつ　少しづつ

疲れたら、休めばいい。

でこぼこながらも　ていねいな毎日を

それを　うれしく思います。

meeee