雑穀ランチ報告。
更新
こんばんは◎
「大雪」（たいせつ）も過ぎ
寒くなりました、ね。
「湯たんぽ」で寝ると
ぐーんと、免疫力が上がるそうです。
なんでかわからない あのうれしさは
カラダ効果もあるようでにっこり、meeeeです。
昨日の meeeeヨガ @さかま整体所
その後、雑穀ランチを開催しました◎
朝は、あいにくの雨の中
ご参加頂けた方々
ありがとうございます◎
このようなメニュー表のうれしい演出あり。
搾りたて！大磯のみかんジュースも、たっぷり。
これらは、うれしいやさしい さかまさんから。
いつも、ありがとうございます◎
・そばのシューマイ
・もちキビの春巻
・たかきびの酢豚
・もちあわの餃子
・花巻パン
デザートは
・アワのおはぎ
大皿料理
おいしい！やさしい！うれしい！
どーんと用意してくれたのが
雑穀料理人、ひろみさん （通称「ぶきっちょ」さん◎）
自分でイメージして、どんどんつき進む
実験料理人、ぶきっちょさん。 http://blogs.yahoo.co.jp/bukibuki254
そこで、実験料理に つきものなのが ・・・・・失敗。
するのか そっと聞いてみると
「するよー。でもねー、失敗って思わないの。」
「失敗は成功への道」、とかなんとか。
さーすーがーでーすー◎
味はもちろんですが、美しいのですよ。
おかずのどれもこれもが、雑穀なので
気付けば お腹も心も 十二分に満たされました◎
また、様子を見て 企画させていただきたいと思います。
とても、手間のかかりそうな 雑穀料理のイメージは
やってみると、そうでもないことに気づく。
お豆に傾いていた、テンぺ病の
わたくしmeeeeも再開しよう◎
お昼は、ヒエのクリームソースパスタ
夜ごはんは たかきびのタンタンメン
さっそく ちゃちゃっと いただきました～◎
ヨガと おんなじ
ダイエットも おんなじ
語学も おんなじ
無理して力むと、続かなかったり
リバウンド起こしたりするから
始めてみたい方は、
ご飯に混ぜて、炊いてみることからいかがですか？
きっと、「よく味わうおいしい食卓」となるのではないでしょうか。
少しづつ 少しづつ
疲れたら、休めばいい。
でこぼこながらも ていねいな毎日を
それを うれしく思います。
meeee
関連記事
-
-
報告、ヨガフェスタ２０１３＠横浜
こんにちは 今日は天気のよい週明け月曜日！と思ったら、雨でやんす・・ カラダのエ …
-
-
映画：聖なる呼吸
ナマステ〜 おもしろそうなヨガ映画のお知らせです。 聖なる呼吸：ヨ …
-
-
アグリグラハ
こにちは だるいー 身体が、重い―、 …
-
-
バンダ！この動画で探してみよう
ナマステ～ 先日、「骨盤底筋」の話から「バンダ」の話になりました。 バンダとは、 …
-
-
アヒンサー。
こんにちは 冷たいお茶は、おいしいねぇ 今日は、ハス茶。meeeeです。 &nb …
-
-
「ヨガの日」終了！！
ナマステ～ あぁ 青い空って、なんで気 …
-
-
ビラバドラ―サナ―Ⅱ・戦士のポーズⅡ
こんばんは～ 雪も融けつつ、更なる雪に備えつつ meeeeです。 …
-
-
「ヨガマット」の選び方。
ナマステ。 「女心と、秋の空」と、天気の変わりやすい …
-
-
［実践２］太陽礼拝 Surya Namaskara
ナマステー 一ヶ月ものお休みのため 大磯温活ヨガを愛してくださるみ …
-
-
今年もどうもありがとう◎
ナマステー 今年もヨガの勉強をしながらヨガを楽しめる ９月の中旬に行われた ”ヨ …