ガルーダ
更新
ナマステ〜
暖かい日が続いたお正月でした◎
朝日夕日と、お日様に会いに 海に何度も行ってしまいました◎
本日、ヨガレッスンも始動開始！ 仕事初めの方も多い頃でしょうか。
ちなみに、写真のポーズはご存知の方も多いでしょうね
ガルーダ・アサナ です。
ガルーダとは、神鳥。
炎の様に光り輝き、熱を発する 神様の乗り物なのである。
今年は、酉年。
眠っていた心に熱を起こし、炎を燃やす様に
もう一度情熱を◎！
そしてもう少しだけ、翼を広げてみたい・・・と、今年の抱負。
今年もみなさんにとって 優しく強くあたたかい一年になりますように。
そして、私も 日々精進。そうありたい。
合掌。
Om shanti
meeee
関連記事
-
-
asana 3 「手放す」
ナマステ ジー 今日のランチは マクロビランチ @大磯エピナール …
-
-
呼吸のバランスを整えるポーズ
ナマステ～ 花粉の季節になりました。。。 私も例にもれず、朝から大 …
-
-
ヨガ動画① ナウカ・サンチャラナーサナー（ボート漕ぎのポーズ）
ナマステ～ 先日、念願の日光東照宮へ行ってきました◎ 電車に乗るので、マスクをし …
-
-
「蹲踞」
ナマステ～ ちょうど桜が舞い散る一ヶ月前、お相撲を見に行かせていただくお誘いをう …
-
-
新！太陽礼拝。基本ver.
こにちは またまた、動画作成しました meeeeです。   …
-
-
バンダ！この動画で探してみよう
ナマステ～ 先日、「骨盤底筋」の話から「バンダ」の話になりました。 バンダとは、 …
-
-
逆転！
ナマステ～ 先日、ヨガの本（ハタヨガの真髄/B.K.S.アイアンガー 著） をペ …
-
-
夕日と シバナンダヨガ
ナマステ〜 二十四節気「清明（せいめい）」の頃です。 天気はもごもごしたものの …
-
-
ビラバドラ―サナ―Ⅱ・戦士のポーズⅡ
こんばんは～ 雪も融けつつ、更なる雪に備えつつ meeeeです。 …
-
-
京都ヨガリトリート報告@綾部吉水
ナマステ〜 (ショボショボのI pad使用の為、以下の写真、順不動 …
Comment
日曜日のお寺ヨガ、気持ちよかったです。あさって土曜日のヨガもよろしくお願いします。
みきこさん
お待ちしています。
ｍeeee