ビーチヨガ＠大磯
更新
こにちは
本日、ヨガの種の日でありますが
内容変更、番外編！と させていただき
ビーチヨガレッスンのお話に変えさせて頂きます。
本日 meeee初！
日々、大磯１６６８ヨガに
参加頂けている２名と共に
大磯のビーチで
ヨーガをしてきました。
昨晩の大雨も嘘のような
天候は、晴れ♪
よかったのですが、少々北風がありましたね。。
とはいっても
５感も解放される、外ヨガ
日を浴びて、太陽礼拝。
やっぱり、いいですね
海を目の前に
背中にいっぱい日を浴びて
太陽から、元気をもらいます。
解放感から 体も開く
自然を味わう感覚◎
砂に手をついた うもれる感覚
膝をついた、やわらかい感覚
足の裏で、しっかり立とうと踏みしめる感覚
自然が近くに、感じられたように思います。
解放感からなのか
知らずのうちに前屈も、深まっているように思いました♪
これからの季節は
寒さとの戦いになってしまうのですが
もう一回くらい、出来るかしら。
今回は、実験的ビーチヨガ開催となりましたが
次回企画できれば
告知してみたいと思います。
ありがとうございました。
関連記事
-
-
ぐるっとパス
ナマステ～ まだまだ梅雨の折、気温は上がったり下がったりしながらも 雨は降るのか …
-
-
Ready! set! Go!! インスタグラムはこちら。
ナマステ～ 2025 10月６日 今日は十五夜なんですね◎！ バックパックいっこ …
-
-
「蒟蒻湿布」〜ウイルスに負けない肝臓ケア
ナマステ～ 今日はエイプリルフール。 冗談のようなこと、今年は「自粛」で、レベル …
-
-
七夕。
ナマステ～ 昨日は七夕でした◎ 七夕飾りにそれぞれの願いを込めて飾るので 機織り …
-
-
定額預金通帳！？
ナマステ～ 先日のこと。 実家でのんきに朝日新聞を読んでいたら 郵便局からの、こ …
-
-
さて、この素材はなんでしょう？？
ナマステー 昨日、上京していまして 新宿へ向かう小田急線の中 http://ww …
-
-
ラムマロン。
ナマステ〜 秋がたくさん、落ちていますね！ 我が家の前の桜の木◎ 日々変わる、オ …
-
-
美味！エッグコーヒー（Cà phê trứng）
「Xin chào シンチャオ」（ベトナム語でこんにちは） あたた …
-
-
GWイベント終了。
こんにちはー 最近 わたくしなぜか、天然酵母にハマリ あれこれ あ …
-
-
ペアリング
ナマステ～ コーヒーが好きです◎ 高校生の頃から、バイト先でブラックコーヒーを飲 …
- 前頁
- asana２ アーサナ２
- 次頁
- asana 3 「手放す」