ビーチヨガ＠大磯
更新
こにちは
本日、ヨガの種の日でありますが
内容変更、番外編！と させていただき
ビーチヨガレッスンのお話に変えさせて頂きます。
本日 meeee初！
日々、大磯１６６８ヨガに
参加頂けている２名と共に
大磯のビーチで
ヨーガをしてきました。
昨晩の大雨も嘘のような
天候は、晴れ♪
よかったのですが、少々北風がありましたね。。
とはいっても
５感も解放される、外ヨガ
日を浴びて、太陽礼拝。
やっぱり、いいですね
海を目の前に
背中にいっぱい日を浴びて
太陽から、元気をもらいます。
解放感から 体も開く
自然を味わう感覚◎
砂に手をついた うもれる感覚
膝をついた、やわらかい感覚
足の裏で、しっかり立とうと踏みしめる感覚
自然が近くに、感じられたように思います。
解放感からなのか
知らずのうちに前屈も、深まっているように思いました♪
これからの季節は
寒さとの戦いになってしまうのですが
もう一回くらい、出来るかしら。
今回は、実験的ビーチヨガ開催となりましたが
次回企画できれば
告知してみたいと思います。
ありがとうございました。
関連記事
-
-
警視庁遺失物センター
ナマステ～ 暑い暑い夏が続いています。 毎日のように、熱中症警戒放送が大磯の町の …
-
-
さて、この素材はなんでしょう？？
ナマステー 昨日、上京していまして 新宿へ向かう小田急線の中 http://ww …
-
-
２０１３、ありがとうございました◎
そろそろ そろそろ ・・・・２０１３、終わります。 …
-
-
短夜（みじかよ）
こんばんはー 日々、涼しい夜です。 雨と 湿気に 襲 …
-
-
東京を歩く。
ナマステ～ 先日のこと ちょっと大きな披露宴に参加させていただきました。 &nb …
-
-
「日本の修行」とな？
ナマステー ひゃー、びっくりした。 秋の夜長 座禅道場を探し、ネッ …
-
-
「ヨガの日」終了！！
ナマステ～ あぁ 青い空って、なんで気 …
-
-
沖縄おもいでぽろぽろ2021秋 （エアビー、砂浴編）
ナマステ〜 ハイサイ〜 那覇から、南下した南端の宿から、一気に北部へ向かいます。 …
-
-
大寒
こんにちは～ 昨日、折り紙折ってみました。 小さい頃に、作っていた …
-
-
同期現象。
こんにちは～ すごい、です。 これすごい、です。 （2;20くらい めっちゃ、が …
- 前頁
- asana２ アーサナ２
- 次頁
- asana 3 「手放す」