温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

ビーチヨガ@大磯

更新

こにちは

 

本日、ヨガの種の日でありますが

内容変更、番外編!と させていただき

ビーチヨガレッスンのお話に変えさせて頂きます。

 

 

本日 meeee初!

日々、大磯1668ヨガに

参加頂けている2名と共に

大磯のビーチで

ヨーガをしてきました。

 

昨晩の大雨も嘘のような

天候は、晴れ♪

よかったのですが、少々北風がありましたね。。

 

とはいっても

5感も解放される、外ヨガ

日を浴びて、太陽礼拝。

やっぱり、いいですね

 

 

 

 

海を目の前に

背中にいっぱい日を浴びて

太陽から、元気をもらいます。

 

解放感から 体も開く

自然を味わう感覚◎

 

 

砂に手をついた うもれる感覚

膝をついた、やわらかい感覚

足の裏で、しっかり立とうと踏みしめる感覚

 

自然が近くに、感じられたように思います。

 

 

解放感からなのか

知らずのうちに前屈も、深まっているように思いました♪

 

 

 

これからの季節は

寒さとの戦いになってしまうのですが

もう一回くらい、出来るかしら。

 

今回は、実験的ビーチヨガ開催となりましたが

次回企画できれば

告知してみたいと思います。

 

ありがとうございました。

 

 - ひとことのこと。 

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

ヨガの日2016 大磯ビーチヨガ終了◎!

ナマステ〜 ヨガフェスタ2日目の本日 18日 台風16号が近づきながらも、予定通 …

沖縄おもいでぽろぽろ2021秋 (エアビー、砂浴編)

ナマステ〜 ハイサイ〜 那覇から、南下した南端の宿から、一気に北部へ向かいます。 …

「I love Coleman!!」

ナマステ~ 雨が続いています。 ここずっと、愛用しているデイバッグ◎ これです。 …

あぶりしめさば

ナマステ~ 最近、これにハマっている。 炙りしめさば、うまいーー◎!! もう何回 …

ハイサイ沖縄旅 〜南側の前編

ハイサイ! 先日行ってきました、沖縄! 感じられたあれやこれや、写真と動画でお届 …

エドワード・ゴーリー

ナマステ~ よく晴れた先日、西武線に乗って 東京にある美術館へ行ってきました! …

no image
水曜日の ヨガの種。

こんばんは 冬至も過ぎて クリスマスも過ぎて みなさまいかがお過ごしでしょうか、 …

トイレ事情。

ナマステー ラジャスタン州「ウダイプル」 今年3月に私が再度訪れ、ヨガをしていた …

8/12 ビーチ砂浴中止

ナマステー すこーし、秋を感じる雨のように感じます meeeeです。 予定してい …

神宮球場スタジアムで夜ヨガのお知らせ

ナマステー 我が家のベランダにあるクーラー室外機のホース内で 今年も変わりなく、 …