ビーチヨガ＠大磯
更新
こにちは
本日、ヨガの種の日でありますが
内容変更、番外編！と させていただき
ビーチヨガレッスンのお話に変えさせて頂きます。
本日 meeee初！
日々、大磯１６６８ヨガに
参加頂けている２名と共に
大磯のビーチで
ヨーガをしてきました。
昨晩の大雨も嘘のような
天候は、晴れ♪
よかったのですが、少々北風がありましたね。。
とはいっても
５感も解放される、外ヨガ
日を浴びて、太陽礼拝。
やっぱり、いいですね
海を目の前に
背中にいっぱい日を浴びて
太陽から、元気をもらいます。
解放感から 体も開く
自然を味わう感覚◎
砂に手をついた うもれる感覚
膝をついた、やわらかい感覚
足の裏で、しっかり立とうと踏みしめる感覚
自然が近くに、感じられたように思います。
解放感からなのか
知らずのうちに前屈も、深まっているように思いました♪
これからの季節は
寒さとの戦いになってしまうのですが
もう一回くらい、出来るかしら。
今回は、実験的ビーチヨガ開催となりましたが
次回企画できれば
告知してみたいと思います。
ありがとうございました。
関連記事
-
-
ヨガフェスタ横浜2014 レッスン予約開始！
こんばんはー 最近 「逆転のポーズ」 に 恋しています 壁を背にし …
-
-
冬至
ナマステ〜 本日、ご挨拶で「今日は冬至ですねぇ」と言ってしまったのですが 冬至、 …
-
-
GWイベント終了。
こんにちはー 最近 わたくしなぜか、天然酵母にハマリ あれこれ あ …
-
-
ヨガフェスタ２０１２
こんにちは 朝からサツマイモのケーキを食べました。 ケーキと言って …
-
-
足指パット◎
ナマステ〜 ここ関東も、梅雨が明けましたね！ 暑さと湿気で、自分の不快指数に潰さ …
-
-
①「狂言」②「浄瑠璃」のお誘い
ナマステ〜 昨日の、よく晴れた日曜日 芝生のヨガをして、大磯市で大人気のリーさん …
-
-
「日本の修行」とな？
ナマステー ひゃー、びっくりした。 秋の夜長 座禅道場を探し、ネッ …
-
-
先取り紅葉 @北海道
ナマステ〜 ああぁん、ブログおひさしぶりになってしまっています。。 そこそこ忙し …
-
-
２０１３、ありがとうございました◎
そろそろ そろそろ ・・・・２０１３、終わります。 …
-
-
２０１４、あけましておめでとうございまして。
サワディー・ピーマイ・カー （タイ語；新年あけましておめでとう） …
- 前頁
- asana２ アーサナ２
- 次頁
- asana 3 「手放す」