ビーチヨガ＠大磯
更新
こにちは
本日、ヨガの種の日でありますが
内容変更、番外編！と させていただき
ビーチヨガレッスンのお話に変えさせて頂きます。
本日 meeee初！
日々、大磯１６６８ヨガに
参加頂けている２名と共に
大磯のビーチで
ヨーガをしてきました。
昨晩の大雨も嘘のような
天候は、晴れ♪
よかったのですが、少々北風がありましたね。。
とはいっても
５感も解放される、外ヨガ
日を浴びて、太陽礼拝。
やっぱり、いいですね
海を目の前に
背中にいっぱい日を浴びて
太陽から、元気をもらいます。
解放感から 体も開く
自然を味わう感覚◎
砂に手をついた うもれる感覚
膝をついた、やわらかい感覚
足の裏で、しっかり立とうと踏みしめる感覚
自然が近くに、感じられたように思います。
解放感からなのか
知らずのうちに前屈も、深まっているように思いました♪
これからの季節は
寒さとの戦いになってしまうのですが
もう一回くらい、出来るかしら。
今回は、実験的ビーチヨガ開催となりましたが
次回企画できれば
告知してみたいと思います。
ありがとうございました。
関連記事
-
-
ラムマロン。
ナマステ〜 秋がたくさん、落ちていますね！ 我が家の前の桜の木◎ 日々変わる、オ …
-
-
足指パット◎
ナマステ〜 ここ関東も、梅雨が明けましたね！ 暑さと湿気で、自分の不快指数に潰さ …
-
-
24日 ビーチヨガ開催します。
ナマステー 雨曇りの毎日が続いていますね〜〜 秋なのに。台風去ったのに。 &nb …
-
-
[修正] 節分企画！鬼アフロで吾妻山2018
2018節分企画！！ 変更です。 2/3(土)の行き先が 吾妻山か高麗山 となり …
-
-
Go to はじめての温泉津温泉。
こんにちは 11月の、連休の重ならない平日 ぴょーんと、山陰地方を周ってきました …
-
-
警視庁遺失物センター
ナマステ～ 暑い暑い夏が続いています。 毎日のように、熱中症警戒放送が大磯の町の …
-
-
「パンプキンパイと シナモンティー」
この曲、聴いてみてください～ 「パンプキンパイと シナモンティー」 …
-
-
ヨガの日2016 大磯ビーチヨガ終了◎！
ナマステ〜 ヨガフェスタ２日目の本日 18日 台風16号が近づきながらも、予定通 …
-
-
クレージージャーニー
ナマステ〜（以下、番組動画あり） 以前、ちょろっと告知してた「平和 …
-
-
🎼ストラディバリウス！！
ナマステ～ 日に日に 春めいてきて 我が家のベランダから見える桜も散ってゆきまし …
- 前頁
- asana２ アーサナ２
- 次頁
- asana 3 「手放す」