ビーチヨガ@大磯
更新
こにちは
本日、ヨガの種の日でありますが
内容変更、番外編!と させていただき
ビーチヨガレッスンのお話に変えさせて頂きます。
本日 meeee初!
日々、大磯1668ヨガに
参加頂けている2名と共に
大磯のビーチで
ヨーガをしてきました。
昨晩の大雨も嘘のような
天候は、晴れ♪
よかったのですが、少々北風がありましたね。。
とはいっても
5感も解放される、外ヨガ
日を浴びて、太陽礼拝。
やっぱり、いいですね
海を目の前に
背中にいっぱい日を浴びて
太陽から、元気をもらいます。
解放感から 体も開く
自然を味わう感覚◎
砂に手をついた うもれる感覚
膝をついた、やわらかい感覚
足の裏で、しっかり立とうと踏みしめる感覚
自然が近くに、感じられたように思います。
解放感からなのか
知らずのうちに前屈も、深まっているように思いました♪
これからの季節は
寒さとの戦いになってしまうのですが
もう一回くらい、出来るかしら。
今回は、実験的ビーチヨガ開催となりましたが
次回企画できれば
告知してみたいと思います。
ありがとうございました。
関連記事
-
-
ヨガの日2016 大磯ビーチヨガ終了◎!
ナマステ〜 ヨガフェスタ2日目の本日 18日 台風16号が近づきながらも、予定通 …
-
-
沖縄おもいでぽろぽろ2021秋 (エアビー、砂浴編)
ナマステ〜 ハイサイ〜 那覇から、南下した南端の宿から、一気に北部へ向かいます。 …
-
-
「I love Coleman!!」
ナマステ~ 雨が続いています。 ここずっと、愛用しているデイバッグ◎ これです。 …
-
-
あぶりしめさば
ナマステ~ 最近、これにハマっている。 炙りしめさば、うまいーー◎!! もう何回 …
-
-
ハイサイ沖縄旅 〜南側の前編
ハイサイ! 先日行ってきました、沖縄! 感じられたあれやこれや、写真と動画でお届 …
-
-
エドワード・ゴーリー
ナマステ~ よく晴れた先日、西武線に乗って 東京にある美術館へ行ってきました! …
-
-
水曜日の ヨガの種。
こんばんは 冬至も過ぎて クリスマスも過ぎて みなさまいかがお過ごしでしょうか、 …
-
-
トイレ事情。
ナマステー ラジャスタン州「ウダイプル」 今年3月に私が再度訪れ、ヨガをしていた …
-
-
8/12 ビーチ砂浴中止
ナマステー すこーし、秋を感じる雨のように感じます meeeeです。 予定してい …
-
-
神宮球場スタジアムで夜ヨガのお知らせ
ナマステー 我が家のベランダにあるクーラー室外機のホース内で 今年も変わりなく、 …
- 前頁
- asana2 アーサナ2
- 次頁
- asana 3 「手放す」