ビーチヨガ＠大磯
更新
こにちは
本日、ヨガの種の日でありますが
内容変更、番外編！と させていただき
ビーチヨガレッスンのお話に変えさせて頂きます。
本日 meeee初！
日々、大磯１６６８ヨガに
参加頂けている２名と共に
大磯のビーチで
ヨーガをしてきました。
昨晩の大雨も嘘のような
天候は、晴れ♪
よかったのですが、少々北風がありましたね。。
とはいっても
５感も解放される、外ヨガ
日を浴びて、太陽礼拝。
やっぱり、いいですね
海を目の前に
背中にいっぱい日を浴びて
太陽から、元気をもらいます。
解放感から 体も開く
自然を味わう感覚◎
砂に手をついた うもれる感覚
膝をついた、やわらかい感覚
足の裏で、しっかり立とうと踏みしめる感覚
自然が近くに、感じられたように思います。
解放感からなのか
知らずのうちに前屈も、深まっているように思いました♪
これからの季節は
寒さとの戦いになってしまうのですが
もう一回くらい、出来るかしら。
今回は、実験的ビーチヨガ開催となりましたが
次回企画できれば
告知してみたいと思います。
ありがとうございました。
関連記事
-
-
Goal setting for 2021 GO GO!!
ナマステ〜 謹賀新年 太陽の光がありがたい、ありがたい日々が続いています。 わた …
-
-
定額預金通帳！？
ナマステ～ 先日のこと。 実家でのんきに朝日新聞を読んでいたら 郵便局からの、こ …
-
-
ヨガレッスン@さかま整体所
こんにちは～◎ 今月から、ヨガレッスン …
-
-
ミャンマー2016
ミンガラバ〜（ミャンマー語：こんにちは） 私は４年前の2016同頃、2月 ミャン …
-
-
ゴスペル♪Oh happy day.
ナマステ～ 藤沢の知り合いの方が3日ほど留守するというので、ねこさんのお世話に行 …
-
-
ちいさきこと。
ナマステー 気持ちのいい気候が続いています。 みなさんご機嫌いかがにおすごしでし …
-
-
今週末は、アースデイ！
こにちは お元気ですか～？ ココロの元 …
-
-
傘の日
こんにちは 梅昆布茶が、おいしいな meeeeです。 昨日、梅雨入 …
-
-
無我夢中
ナマステ～ お盆休み真っ只中、みなさま元気にお過ごしのことと思います。 先日、合 …
-
-
妙円寺カレー＠平塚
ナマステー （ヒンズー語；こにちは） 先日、銭洗い弁天 平塚の土屋 …
- 前頁
- asana２ アーサナ２
- 次頁
- asana 3 「手放す」