大磯ヨガ　７月決定（2014）

2014/06/27 更新

６月、あちこちで　色とりどりの

アジサイが　みずみずしく咲いています

我が家の庭は　一か月のインドから戻ってみると

エンドウ豆とコリアンダーが枯れ果てている・・。ぴー。。

あぁ、お庭メンテナンスしなければー

meeeeです。

たわわわわ

インドではこの時期に

思い切り　ライチが並びます◎

生ライチですよ！！みなさん！

・・・ライチ、大好き過ぎて

それにしても食べ過ぎたな・・。当分いらないな。。。

はははは

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さてさて、７月スケジュールです

５　（土）　ふれあい会館

８　（火）　さかま整体所

１２　（土）　ふれあい会館

１３　（日）　早朝！　お寺ヨガ

１９　（土）　ふれあい会館

２２　（火）　さかま整体所

２６　（土）　ふれあい会館

２７　（日）　早朝！　ビーチヨガ

以上、全８回です

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

土曜日恒例

◎ふれあい会館

http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/kyoiku/1359333727862.html

５　１２　１９　２６　（土）

レッスンは　９：００集合　みなさん集まり次第スタート

駐車場あります◎

ご利用の方は　会館の名簿に記入お願いします。

ふれあい会館、入り口の　この坊やが目印です。

インドスタイルの太陽礼拝と共に

シャクティ―バンダ・アーサナ　（身体のエネルギーの流れの向上させるポーズ）

ハタヨガポーズで繋いでいきます。

ちいさい気づきを　深めてゆき

ていねいに感じて　探してゆきます。

自分の深さで、いいのです。

９０分レッスン　　１０００円

参加希望のかたは、ご連絡お待ちしております◎

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

あたたかい　さかまご夫妻に　いつもほっとします。

◎さかま整体所

http://sakama-seitaisho.com/

８　２２　（火）

レッスンは　９：００集合　みなさん集まり次第スタート

駐車場は２台分あり。ご利用の方は事前連絡お願いします。

入り口の看板、ここですよ

うっかり　通り過ぎちゃうこともあるから

余裕を持って　焦らず来てくださいね～。

インドスタイルの太陽礼拝と共に

シャクティ―バンダ・アーサナ　（身体のエネルギーの流れの向上させるポーズ）

ハタヨガポーズで繋いでいきます。

ちいさい気づきを　深めてゆき

ていねいに感じて　探してゆきます。

自分の深さで、いいのです。

９０分レッスン　　１０００円

参加希望のかたは、ご連絡お待ちしております◎

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そして、早朝企画！

◎お寺ヨガ＆カルマヨガ

日時　：　１３　（日）

早朝　　７：００スタート　（時間厳守で、お願いします）

８：００過ぎ終了

開始時間１５分前には入れるようになりますので

カラダとココロを　ほぐして

お静かに　お待ちくださいませ◎

場所　：　東光院　（とうこういん）

港町大磯に寄り添ってきた歴史のあるお寺です。

http://toukou.in/

大磯消防署の裏手あたりです。

ポーズの長さは少々長めなので

出来るところで、いいのです。

自ずと、心洗われる本堂にて

太陽礼拝と共に　集中力もって

ハタヨガポーズで繋いでゆきます。

料金品　：　５００円

持ち物　：

・動きやすい恰好

・要るようなら　飲み水

・ヨガマット（有る方が好ましいですが、床は畳なのでなしでも大丈夫です）

・慎みの　「カルマヨガ」　のココロ

初めての方もどうぞ、お越しくださいませ。

「カルマヨガ」については、こちらご参照ください◎

https://www.meeeeyoga.com/lesson/852.html

インドのヨガアシュラムでも行なっており

心の姿勢を大切にしています。

直、東光院には　お車でお越しいただけますが

駐車スペースに限りがありますので

事前にご連絡頂けるようお願いします◎

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

早朝企画！　第二段！

◎海の風と、ビーチヨガ

海を前に

晴れれば、太陽礼拝から

意識しやすい、ハタヨガポーズで

流れるような動きで繋いで　行います。

春の海風に、コリ固まりそうな心を

ゆだねて　流してみませんか。

転んでも砂浜だから、痛くない！

挑戦、チャレンジポーズも入れてます◎

初めての方もどうぞ、お越しくださいませ。

日時　：　５月６日（火祝）　９：００スタート　１０：００過ぎ終了

料金　：　ワンコインの　￥５００

持ち物　： 動きやすい恰好と、 レジャーシート or ヨガマット

場所　：　大磯海水浴場の高架下の浜　（同じ場所です◎）

大雨じゃない限り雨天決行です◎

ちなみに～

大磯駅から　歩いて１４分くらいですが

詳しい場所説明はこちらです。

https://www.meeeeyoga.com/lesson/790.html

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「つゆ」の語源と言われる　露けき季節　しとしと

物が湿って　漬（ついゆ）　＝くずれる

梅の実が　　漬（ついゆ）　＝熟す

さまざまあるのですね～

太陽の照らない日には

紫の陽に会いに行こう

そう　紫陽花　（アジサイ）です。

雨がとっても似あっています。

日本には古来、夏のお盆の前に

けがれを清める行事があり　それが　七夕の頃だったとか。

大切な行事なのですね。

ササの葉　さらさら

心の短冊に　ささやかな願いをしてみたり

昔の人が　空を見上げて　込めたさまざまな願いがあるだろう

天の川は、見えないことが多いけれど

「見えない」　ことは　「無い」ことじゃないから

「意識してみること」　と　「感じていること」　が

ヨーガにおいても、大切なことなのだ　と

この一カ月で改めて、気付きました。

特別なことはないけれど

なんだか　いい日です

今日も、そんな気がしています。

素敵にやさしい週末を◎

Om shanti

meeee