meeee Yoga

神奈川県 大磯在中のmeeeeです♪ ヨガ活動についてのブログです

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今年の ”砂浴” 報告

更新

ナマステ~

汗の止まらぬ 暑い日
風の強い日
雨がたくさんふった日
虹を見つけられた日
雨振りそうでふらない日
またまた、暑い日

こんな日々を繰り返している8月も下旬
こんなに暑くても、秋になったら寂しくなっちゃうのかなぁ
meeeeです。

 

今年も海の砂浜に入らせていただいた報告

暑い暑い中、ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。

掘って、掘って。穴掘りまくりました。

 

・以下の写真に、二人埋まっています笑

 

傘の下。笑

 

皆を埋め上げたあと、自ら埋まる図。
楽しいのよ、これがまた。

・砂に入るときのスタイル
肌を出したほうが砂に触れていいのだと、東城先生はいうけれど
スパッツ・ロングTシャツの方もいましたよ〜
基本、自由でいいのですから◎

 

私が砂に入っていた時間は 1回め 90分ちょい 2回め 150分くらい
今年はみじかめ??

長時間にしなかったからか、わかりませんが
午後に どーーーーんと眠り続ける症状には襲われず
すこぶる元気に過ごすことができました。
数人の参加者さんからも同じ声が届きました。

短時間でも、効果あり!!
(もちろん病気治し(膿・嚢腫の排泄)などでは長時間が必要です)

最強の毒出し、デトックス砂浴
来週も個人的に入るかも◎

夕方からの空気が変わってきています
暦の上では、すでに秋!

健やかな秋を迎えるためにも
夏の疲れがたまらない程度に
体を甘やかさせすぎずに 心のアンテナに従い、ワクワクしよう!!
動く体を、楽しんでいきましょう。
Om shanti
meeee

 - カラダの種

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